孕婦孕期貧血,沒有那麼可怕,“缺啥補啥”就好了!
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另外檢查中,如果沒有明顯的缺鐵性貧血,則預防先行,可以通過食療補充,均衡營養是整個孕期都需要的,但可以多食用含鐵元素較高的食物,紅肉和豬肝等。孕期對每個準媽媽都是一個征程,這路上會有各種狀況,大家都是探索着各…
原標題:孕婦孕期貧血,沒有那麼可怕,“缺啥補啥”就好了!
很多準媽媽嗎一看到貧血被嚇得不行,甚至還會責怪自己,或者以爲是自己孕吐嚴重,沒能夠吃下足夠多食物才導致貧血。其實,孕期貧血是因爲這期間特殊生理需求造成的,是比較常見的。如果科學地按照醫生指導,及時採取措施,是不會對胎兒造成什麼影響的,更不是準媽媽的錯。
孕期貧血出現的時間主要集中在孕中期和後期。大概從懷孕5、6個月開始,胎兒進入穩定的發育期,對母體營養需求增加較快,這時,準媽媽不僅要保證自己的造血供給,還要保證胎兒的供血充足,從而導致大半的產婦都會發生缺鐵性貧血,同時還可能伴隨着缺葉酸和其他微量元素。
那麼孕期準媽媽們怎麼才能發現貧血,該如何預防和糾正貧血呢,下面的幾個辦法可以幫助大家緩解焦慮,做到有的放矢,克服孕期貧血,就沒啥大不了的。
首先,必須定時產檢。相信大部分準媽媽都會定時建卡,按照醫生的要求產檢,血常規和體重增長以及胎兒各種篩查都不漏。這其中血常規是最能直接判斷是否貧血的方法。
然而還是會有部分準媽媽,如當地沒有硬性要求產檢等,或者二胎、三胎就大意,認爲自己有足夠的經驗,我行我素,想什麼時候檢查,就什麼時候去。甚至有的孕婦只在不舒服的時候,或者臨近分娩的時候纔去醫院檢查,這就導致很多孕期貧血被嚴重忽視。往往後期需要比較多的時間糾正貧血狀況。
其次,“缺啥補啥”,孕期不要過度依賴食補。貧血一般會有相應症狀,如頭暈、物理、疲乏,出現這些狀況,即便沒有到時間產檢,也要及時去醫院檢查,不可大意。讓醫生通過檢查判斷狀況。
如果檢查中出現缺鐵,缺葉酸、還可能缺鈣等,醫生一般給的建議其實就是缺啥補啥。由於缺鐵造成的貧血,就服用鐵劑。缺葉酸,則按時補充葉酸片。缺鈣可能導致腿抽筋,按時服用鈣片以及維生素D。
另外檢查中,如果沒有明顯的缺鐵性貧血,則預防先行,可以通過食療補充,均衡營養是整個孕期都需要的,但可以多食用含鐵元素較高的食物,紅肉和豬肝等。
但不能過度依賴,因爲食物中的鐵劑一般是不夠孕婦需要的劑量,因此仍需口服鐵劑來配合。此時醫生會給出需要服用的量,準媽媽們遵醫囑就好。
最後,避免併發症,分娩前,尤其要糾正貧血。分娩前,如果孕媽仍舊貧血、缺乏微量元素,孕婦身體各種平衡被打破,分娩面臨的風險就增加,因此在分娩前,一定要及時糾正分娩前貧血,減少分娩的併發症大出血發生。因爲分娩前的身體虛弱和貧血,容易導致大出血,往往需要輸血等方式急救。這點需要引起足夠重視。
孕期對每個準媽媽都是一個征程,這路上會有各種狀況,大家都是探索着各種“打怪”,打着打着,就打出經驗和鬥志,相信每個準媽媽都能闖關成功。
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