爲啥寶寶光吃不長肉,吃進去的營養都跑到哪兒去了?
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在成人的世界裏,最煩惱的事情是:爲啥喝水也長肉?在寶寶的世界裏,爸媽最煩惱的是:爲啥光吃不長肉?明明每天好吃好喝,爲啥還是“排骨精”?嬰兒階段胖乎乎的,可是越長大越瘦,肉呢?肉呢?肉呢?
原標題:爲啥寶寶光吃不長肉,吃進去的營養都跑到哪兒去了?
在成人的世界裏,最煩惱的事情是:爲啥喝水也長肉?
在寶寶的世界裏,爸媽最煩惱的是:爲啥光吃不長肉?
明明每天好吃好喝,爲啥還是“排骨精”?嬰兒階段胖乎乎的,可是越長大越瘦,
肉呢?肉呢?肉呢?
揪出寶寶爲啥光吃不長肉的原因,爸媽們一起找對策
遺傳影響
爸媽都屬偏瘦體質,寶寶也會相對消瘦。只要精神不錯,各方面都正常,就不用擔心。
活動量大
1歲前還不會走路,缺乏活動肉肉囤積,隨着成長活動量上升,吃得不如消耗得多,自然光吃飯不長肉。
睡眠太少
長高靠生長激素,如果睡眠少了,生長激素分泌就少,會影響生長髮育。充足睡眠十分重要。
腸胃失調
如果腸胃功能失調,沒法吸收食物營養,吃再多也不會胖。保持腸道正常運行,服用益生菌飲品。
飲食失衡
糾正不健康飲食,保證食物多樣化,蛋白質、脂肪、主食、蔬菜、水果都要攝取,三餐按時,少喝飲料。
編者有話說
很多家長覺得寶寶瘦,就給大補特補,爲了增重而增重。讓寶寶吃大量高熱量食物,結果個頭沒長高,反而寬度增加變成小胖墩,胖對寶寶有百害而無一利。
當然,爸媽們也別覺得不長肉是正常,就隨寶寶愛吃不吃。寶寶過瘦會有很多健康隱患如影響智力發育、免疫力低下易感染疾病等。如果爸媽們不能判斷寶寶的生長髮育情況,可以到醫院兒保科尋求醫生的幫助,給寶寶量身定製飲食方案。
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