謝娜分享二胎喜訊，無意透露產期將至，曾經離婚風波終被愛情擊敗

不規律的生活習慣不育的原因還與生活習慣有很大關係，現在的人生活節奏快，生活也普遍不規律，無論是從飲食上，還是從睡眠上，都是如此。產婦在準備懷孕前，必須到醫院做一次體檢，確定是否適合懷孕，如果人老了，身體各項機…

原標題：謝娜分享二胎喜訊，無意透露產期將至，曾經離婚風波終被愛情擊敗

生兒育女雖是女性的一種能力，但由於種種原因，有的女性很不幸不育。即便在當今這個觀念較爲開放的時代，不孕不育的影響雖不大，但多多少少都會給夫婦們帶來不愉快的體驗。

謝娜分享二胎喜訊，無意透露產期將至，曾經離婚風波終被愛情擊敗。

前不久，謝娜在社交平臺上，發佈了自己懷上了二胎的消息，很多粉絲都爲她感到高興，畢竟兩個人已經有了雙胞胎女兒，如果可以再生一個兒子，那也是有兒有女了。雖然如此，謝娜做母親的過程其實還是挺曲折的。

婚後頭6年，謝娜一直沒有懷孕，也引起了周圍人的種種猜測。由於輸卵管問題謝娜一直沒有懷孕，但在丈夫張傑不離不棄的陪伴下，最後終於懷孕了。

後來，還生了一對雙胞胎女兒。現在很多女性都已經出現了不孕的情況，去不孕不育門診看醫生的人也越來越多，有些人經過治療已經有了轉機，有些人只能愁眉不展。

如今的人爲何會不育？

1、太大的生活壓力

大家都知道現在人們的生活節奏很快，所以，大多數人的壓力都很大，

而且這種壓力可以直接影響懷孕生子，現在也有研究顯示，人的心理狀態與不育有直接關係。經科學研究顯示，女人過重的生活壓力會導致不育。

所以女人想要孩子，一定要調整好自己的心理狀態，在一個比較輕鬆愉悅的環境裏，迎接新生命的到來。

2、不規律的生活習慣不育的原因還與生活習慣有很大關係，現在的人生活節奏快，生活也普遍不規律，無論是從飲食上，還是從睡眠上，都是如此。

許多人會長期吃外賣，去餐廳吃飯，雖然方便，但對我們的身體還是很不好，畢竟外面的東西都是高油高鹽的，會對身體造成一定的傷害。

加之許多人工作繁忙，平時吃飯時間也不太規律，自然很容易導致不孕。此外，除了飲食方面，現在的人也很愛熬夜，這種不規律的生活也會對懷孕產生影響，是導致不孕的根本原因之一。

3、流產帶來的影響

因爲年齡小，很多女性不知道流產的危害，年輕的時候已經流產很多次了，到了結婚想要孩子的時候，往往就也會流產，對自己的身心造成很大的傷害。

女人必須珍惜自己的身體，不能輕易墮胎，一旦墮胎太多，自己可能會失去做媽媽的機會。

快預產期了，該怎麼辦呢？

1、懷孕期間放鬆心情

心情對人體健康影響很大，許多疾病都是由於心情不好造成的，特別是孕婦在孕期，由於內分泌的影響，心情很不穩定，易怒，鬱悶。

假如不能及時調整自己的情緒，不但會出現抑鬱心理，還會導致胎兒發育出問題，畢竟，孕媽的情緒會傳遞給胎兒。

2、及時產檢

產婦在準備懷孕前，必須到醫院做一次體檢，確定是否適合懷孕，如果人老了，身體各項機能都在下降，無論是男性還是女性，生殖細胞的質量也會大大降低。

孕婦在如果孕期嚴格遵照醫生的指示行事，一般都不會出現什麼問題。如果在產檢時醫生還沒有說胎兒有問題，孕媽完全不用太擔心。

雖然產檢並不能檢查出所有的問題，但是，大多數，比較明顯的還是能夠檢測到的，孕媽按時產檢是最基本的，尤其是高齡產婦。

3、均衡營養

婦女在懷孕前，提前三個月進行營養補充，多吃一些含有較多鈣質的蔬菜，可增加鈣的攝入量，多吃含鈣較多的食品，如乳製品等。

但在進行營養補充時，一定要限制孕婦高糖高鹽食品的攝入。不論是新鮮水果還是補鈣等都要適量，並不是說越多越好。

總結：

妊娠的期間對於每一個即將成爲母親的婦女來說，都是一個相對特殊的時期。與家人在生活中有摩擦就要及時溝通，不要什麼事情都自己憋在心裏，不然久而久之就容易產生抑鬱情緒。

因此，孕婦在這一階段要學習如何及時溝通，孕育孩子雖然很辛苦，無論過程中遇到什麼，好與壞大家都一起分擔。

特別是與丈夫之間，溝通更應到位。懷孕的媽媽們要儘量將家庭關係和自己身體都調整到最佳狀態，來迎接寶寶的降生。