新媽媽用束腹帶別綁過緊
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爲了恢復身材,很多新媽媽在產後都會選擇束腹帶,在這要提醒大家產後束腹帶不宜綁過緊。
網友:我還有2個月就要生寶寶了,身邊很多朋友建議我生完以後立即不過在綁上束腹帶幫助形體恢復,但又有人說束腹帶會加大腹壓、影響盆底功能恢復。究竟哪種說法正確呢?
正常情況下,女性盆腔內生殖器官由各種韌帶及盆底支持組織維持其正常位置。而在妊娠後,母體各個系統均會發生適應性變化,以生殖系統變化最大,這時最關鍵的是要恢復盆底功能,而非收腹減肥。
臨牀上我們不反對產後媽媽使用束腹帶,使用專門的束腹帶或者長紗布條都可以,但要注意三點:剖腹產媽媽在使用時要注意傷口;產後體型恢復不應完全依賴束腹帶;使用的束腹帶不宜太緊。
因爲太緊的束腹帶不僅壓迫腹腔,還不利於腰腹部的血液循環和代謝,並可能會引起其他疾病。此外,對於盆底功能的恢復和體型恢復,更科學的方式應該是做一些針對性的運動來進行恢復,以及保持均衡飲食,如果不運動、不注意飲食,而是長期依賴束腹帶,這是不可取的。
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