測臂圍,知營養
本文已影響1.28W人
本文已影響1.28W人
最近,兒科醫生和營養學家共同研究了我國學齡前兒童的營養指標問題。
研究人員找到了一種很簡單且方便的方法,來判斷4~6歲兒童的營養狀況。這種簡單的方法就是測量兒童胳膊的粗細,即臂圍長度。根據長度數值得出兒童營養良好、營養不良等不同結果。
據測定,營養良好的4~6歲男性兒童的上臂圍長爲15.5~18.3釐米;前臂圍爲14.1~16.6釐米。4~6歲女性兒童的上臂圍長度爲15.2~17釐米;前臂圍14.1~16.5釐米。不足最低值,說明營養不良;超過最高值,說明營養過剩。
營養學家和醫生認爲,學齡前兒童的各種活動,對其上臂和前臂的肌肉脂肪酸發育影響較小,臂圍的長度可以反映出兒童身體發育的自然趨勢。如果你家正有學齡前的孩子,不妨測測孩子臂圍,根據測量結果調整孩子的飲食,讓孩子的營養處於最佳狀態,保證孩子健康地發育成長。
新生兒每日的營養需求知多少
必知:孕前必補的營養微量元素
寶寶缺鈣嗎?測測就知道
【臂力器】臂力器練哪的肌肉 臂力器鍛鍊方法圖解
【麒麟臂】麒麟臂是什麼意思 麒麟臂怎麼減
【怎樣用宮高腹圍算體重】宮高腹圍測胎兒體重
嬰兒各類營養攝入須知
宮高腹圍測胎兒體重方法
準媽必看!孕期營養誤區知多少
父母必知的關鍵營養素
寶寶缺不缺營養,不能指望微量元素檢測
準備懷孕請測試孕前是否缺乏營養
孕婦如何養胃 孕媽咪營養飲食必知
幼兒成長鬚知 寶寶營養指南
瘦手臂
【瘦手臂】瘦手臂最有效的方法 怎樣瘦手臂的肉
兒童生長監測指標:頭圍怎麼量
孕婦須知:再談孕期營養
媽媽必知早產兒營養及餵養標準!
準媽媽營養飲食幾點須知
基圍蝦的營養
測血壓 左臂右臂哪個準
怎樣知道卵子質量好不好 測一測便知道
一個公式測出寶寶營養是否均衡
孕婦常見的營養問題 孕期營養知識誤區 你犯了幾個
【麒麟臂】麒麟臂是什麼意思
孕期準媽媽飲食營養須知
孕期腹圍準媽媽要怎麼測量
母乳的五大營養成分知多少
如何測量寶寶頭圍 寶寶頭圍正常值是多少