孕期缺鈣有什麼症狀

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作爲孕婦，在懷孕以後會非常在意自己的飲食，得知懷孕後會不斷的去找一些關於如何有助於胎兒健康發育的資料，當然也包括該怎麼吃，在不同的階段，孕婦的營養需求是不同的，如果沒有做好攻略，有可能會導致營養攝入不均衡，導致孕婦缺鈣，　孕期缺鈣有什麼症狀？

作爲孕婦，在懷孕以後會非常在意自己的飲食，得知懷孕後會不斷的去找一些關於如何有助於胎兒健康發育的資料，當然也包括該怎麼吃，在不同的階段，孕婦的營養需求是不同的，如果沒有做好攻略，有可能會導致營養攝入不均衡，導致孕婦缺鈣，孕期缺鈣有什麼症狀？

懷孕後不同的時期對營養的需求是不同的，在孕早期基本不用特意去補什麼，只需要注意多吃含有葉酸類的食物，另外添加葉酸片來輔助胎兒健康發育，葉酸可以有效預防胎兒畸形。進入孕中期以後胎兒基本已經穩定，這個時候對營養的需求就開始變大，葉酸片可以停止服用，但葉酸類的食物可以繼續吃，這個時候要特別添加的是鐵質、鈣質兩項比較重要的元素，以及其它微量元素。如果每天攝入的營養沒有跟上身體所需求那麼就會導致缺鈣等現象，孕期缺鈣有什麼症狀有哪些？

缺鈣的影響力是比較大的，除了會兒的發育，對孕婦健康也會有影響，比如會出現牙齒鬆動，牙齦出血，這是因爲牙齒主要的成分就是鈣質，如果孕婦有缺鈣的情況直接表現就是牙齒。

孕婦缺鈣時還有幾個表現是小腿愛抽筋、關節容易疼痛。小腿抽筋是孕婦比較典型的症狀表現，缺鈣量比較大時，則會引起腰腿疼、手指關節疼，甚至還會有軟骨化症等現象，總之在每個月的孕檢時，如果出現缺鈣現象要及時補充一些含鈣量高的食物，或者是直接在醫生的建議下服用鈣劑，進行及時補充。在臨牀也有些孕婦會因爲缺鈣而有妊娠高血壓的現象，總之孕期缺鈣是一件非常危險的事情，每天吃一點含鈣量大的食物，及時補充，配合吃一些維生素D類的食物，可有效促進鈣質吸收，可幫助孕婦補鈣。

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