嬰兒缺鈣的症狀和補鈣應該注意的事項有哪些
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鈣質對寶寶的生長髮育起到必不可少的非常重要的關鍵作用,每段時期不同年齡對鈣質的需求量都不一樣,那麼寶寶補鈣的方法具體有哪些?可以通過是用什麼對寶寶進行補鈣呢?
鈣質對寶寶的生長髮育起到必不可少的非常重要的關鍵作用,每段時期不同年齡對鈣質的需求量都不一樣,那麼寶寶補鈣的方法具體有哪些?可以通過是用什麼對寶寶進行補鈣呢?對於寶寶而言,鈣質大概佔他們體重的2%,其中骨骼和牙齒就擁有了99%的鈣質,鈣質對於寶寶的身體而言是非常重要,如果出現鈣質缺失的情況,寶寶會出現發育不良、學習和接受能力比同齡人要薄弱,嚴重的時候會導致骨骼出現畸形,因爲身體對鈣質的需求量比較大,但是如果食物不能滿足這一點的時候,就要及時的調整寶寶的飲食,也可以通過使用鈣製劑來補充鈣質。
嬰兒缺鈣的症狀有哪些
寶寶容易出現煩躁不安的情況,經常哭鬧,不能安靜的進行睡眠,睡眠質量低下,很容易被驚醒或者不能進行深度睡眠。
寶寶的出含量比較多,即便天氣不是太熱的情況下也是經常出汗。
寶寶的頭髮會顯得比較稀疏和偏黃,枕部脫髮圈,後腦勺位置甚至會出現脫髮的情況。
寶寶的表情動作少,不活躍,申請顯得比較呆滯,動作和反應都比同齡孩子相對要遲鈍一些。
寶寶出現厭食或者偏食的情況,主要是因爲與缺鈣有關,鈣質的攝入不足導致寶寶的食慾不能旺盛,免疫功能和抗病毒的能力也會隨之減退。
嬰兒補鈣吃什麼好
牛奶或者奶製品。因爲牛奶中含有豐富的鈣質和磷元素,並且兩者的比例是十分的均勻合理,可以很容易被人體吸收,也是嬰兒補鈣的天然補品,其中酸奶、奶酪的含鈣量也是比較豐富的,但是如果是一歲以下的寶寶,因爲消化功能還沒有發育完成,不太適宜飲用牛奶。
豆製品和豆類食品。黃豆、黑豆等等豆類含鈣量都是很豐富,可以作爲補鈣的食品經常食用,但是,因爲這些豆製品的蛋白質含量比較高,如果是存在過敏症的寶寶就要比較小心和注意了。
動物的骨頭。動物的骨頭含鈣量比較高,但是因爲其具有不溶於水的特性,所以可利用率比較低,如果想更好的吸收骨頭中的鈣質,可以將骨頭敲開,加入適量的食醋,再用小火慢慢燉煮,這樣食用的利用率就會稍微高一些,也可以適量的配搭一些蔬菜一起食用。
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