孕早期注意什麼事項呢?
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女性在懷孕期的前兩三個月是胚胎髮育的重要時期,也是最簡單出現流產風險的時間段,此對於懷孕初期的注意事項也極爲重要。那麼,孕早期注意什麼事項呢?
懷孕初期是流產的高發時期,特別是體質較差且大齡的女性,對懷孕初期的注意事項需要詳盡的瞭解。這是極爲重要的一項。那麼,孕早期注意什麼事項呢?
孕早期注意什麼事項呢?
1、性生活要控制
夫妻過性日子是婚後配偶正常的生活,爲了保證胎兒的健康,妊娠的前三個月甚至五個月要儘可能的避免性行爲。
2、以下情況及時就醫
對孕媽媽來說,在懷孕初期,最危險的莫過於宮外孕與流產,而出現這兩種狀況時孕媽媽都會出現明顯的腹痛、陰道流血,所以當孕媽媽發現腹痛或陰道流血癥狀時,應當儘快就醫。
3、彌補葉酸,預防胎兒畸形
懷孕的前三個月是胎兒神經管發育的關鍵期,因此孕媽媽應儘量防止各種不良因素,比如菸酒環境,有害化學物質,新裝修的房子,空氣循環不佳環境等,而且孕媽媽需要提高自身免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用藥物。
爲了預防胎兒畸形,孕媽媽從懷孕開始,彌補葉酸是必需要做的。含有葉酸的食物有綠葉蔬菜及動物肝臟,水果可以多吃蘋果、柑桔等。
4、初期產檢
確診懷孕後,孕媽媽在孕12周時需到醫院進行初期檢查,並且建立孕媽媽保健手冊。之後的定期產檢,可以選擇在二甲醫院或定最終分娩的醫院裏進行。
5、產科檢查
產檢可以及早得知一些常見的胎兒的異常,最早在孕8周時就可以做。
6、不要擅自進補
懷孕初期,害喜症狀可能會在一定程度上影響孕媽媽的食慾。在飲食上,一般不提倡大補。要以自己的喜愛爲主,想吃什麼就吃什麼。吐的比較厲害的孕媽媽,要注意吃一些清淡、易於消化的食物。
女性在孕期當中也不可以食用熱性食品,如狗肉、羊肉等。孕期進補,應遵從“宜涼忌熱”的準則,即使是水果,也應吃性味平之物,如蘋果、草莓等。
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