嬰兒撫觸操怎麼做 如何給寶寶做撫觸操
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相信每一個寶寶對嬰兒撫觸操這三個字都不會感覺到陌生,因爲嬰兒出生以後,如果媽媽能夠堅持給嬰兒進行按摩,會使得嬰兒感覺到安全和幸福,能夠很好地促進寶寶的健康成長。但是對於新手寶媽來說,她們往往不知道從何下手。
相信每一個寶寶對嬰兒撫觸操這三個字都不會感覺到陌生,因爲嬰兒出生以後,如果媽媽能夠堅持給嬰兒進行按摩,會使得嬰兒感覺到安全和幸福,能夠很好地促進寶寶的健康成長。但是對於新手寶媽來說,她們往往不知道從何下手。那嬰兒撫觸操怎麼做?如何給寶寶做撫觸操?下面我們一起來詳細瞭解一下!
嬰兒撫觸操怎麼做?
說到嬰兒撫觸操怎麼做這個問題,首先寶媽們一定要注意的是,給寶寶做撫觸操,需要要遵循一定的順序,最好按照“頭部-胸部-腹部-上肢-下肢-背部-臀部”的順序來進行,這樣的效果會更好一些。
(1)頭面部撫觸
通過進行頭面部撫觸,能夠幫助舒緩寶寶臉部肌肉,同時也能夠起到明目、醒腦的作用。首先需要從眉頭開始,將媽媽兩個拇指水平放在寶寶的眉頭處,其他四指放在寶寶的頭後面。拇指自眉頭上部向雙耳側,推壓到太陽穴處停止,可繼續推到耳後,或向下滑動到頸部結束整個動作。
(2)胸部撫觸
胸部撫觸主要的作用是舒展胸大肌,促進血液循環和胸式呼吸,增加胸部運動。媽媽媽們需要手展平,放在寶寶的胸部中央,指尖自胸骨下開始,全手掌面緊貼前胸向上推動,五指碰到鎖骨後,慢慢推向兩側肩胛骨;接下來還可以給寶寶做做擴胸運動。
(3)上肢撫觸
上肢撫觸的主要作用是刺激全身各穴位,促進上肢血液循環。嬰兒撫觸操怎麼做?媽媽們可以對寶寶進行搓手心、按摩手指等操作。其實搓手心的時候需要寶寶的手心朝上,媽媽將右手拇指放在寶寶的掌紋前部,並以此爲支點,用食指沿着寶寶的手掌部,順時針做環狀搓動。
(4)撫觸下肢
撫觸下肢主要包括搓腳心、搓腳背、搓腳趾、膝部彎曲、腿部撫觸等,其中搓腳心的時候需要將寶寶仰臥,媽媽將右手拇指放在寶寶的腳跟處,並以此爲借力軸心,使食指沿着寶寶腳底內(外)做順時針環狀按摩。
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