寶寶什麼時候補鋅吸收好
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寶寶什麼時候補鋅吸收好?這是很多媽媽都想了解的一個問題,在日常生活中,有少不媽媽比較重視給寶寶補鈣,而忽略了補鋅,其實,寶寶如果缺鋅會影響其身體健康,最典型的症狀就是食慾不佳,鋅被譽爲生命之花,因此,媽媽們要注意及時給寶寶補鋅,那麼,在一天當中寶寶什麼時候補鋅吸收好?
寶寶什麼時候補鋅吸收好?這是很多媽媽都想了解的一個問題,在日常生活中,有少不媽媽比較重視給寶寶補鈣,而忽略了補鋅,其實,寶寶如果缺鋅會影響其身體健康,最典型的症狀就是食慾不佳,鋅被譽爲生命之花,因此,媽媽們要注意及時給寶寶補鋅,那麼,在一天當中寶寶什麼時候補鋅吸收好?
在一天當中寶寶什麼時候補鋅吸收好?對於缺鋅的寶寶來說,如果症狀不是特別的明顯,建議通過食補的方式補鋅,通常無需特定時間,建議一日三餐在合適的時間吃就可以。但是,如果寶寶缺鋅比較嚴重,那麼可以在專業醫生的指導下通過鋅劑製品補充鋅元素,建議將吃鋅劑的時間定在午餐之前,這是由於寶寶在上午時食慾較好,除此之外,在此時寶寶的吸收力最強,所以說,在這一階段補鋅可以發揮最大的作用。需要大家注意的是,鋅劑在一定程度上會對腸胃造成刺激,所以說,腸胃功能較弱的寶寶也可在飯後服用補鋅產品。也可以在醫生的指導下進行補鋅。
再就是,給嬰兒補鋅的時候,媽媽們一定要注意儘量避免和補鈣或者補鐵的產品同時服用,這是由於鈣、鐵和鋅製品在體內會相互排斥,所以說,如果寶寶同是服用所有的營養素,都不能有效吸收和利用,建議可以把鋅製品與其他營養素間隔2個小時左右再服用。這一點媽媽們一定要引起重視,否則會影響到寶寶的身體健康。
在一天當中寶寶什麼時候補鋅吸收好?通過以上的介紹相信大家都有所瞭解了吧,每一個家長都想讓自己的寶寶茁壯成長,建議,媽媽們在日常生活中及時給寶寶補充所缺的微量元素,除此之外,要從小教育孩子養成不挑食、不偏食的好習慣,注意飲食結構合理平衡,粗細雜糧混雜,一般孩子是不會缺鋅的。
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