寶寶吃夜奶注意事項
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寶寶吃夜奶,媽媽要注意5個要點。在其一天所需營養中佔有相當的比重,即使是10個月大的寶寶,也有20%的母乳是在夜間進食的。
在晚上,媽媽體內泌乳素的產生量是白天的50倍。所以對於,很多新手媽媽來說,夜間餵奶 是件既辛苦又非常必要的事情。那麼,如何正確地進行夜間餵奶呢?有哪些小技巧?
首先我們來說一說夜間餵奶的好處:
1、夜間餵奶可以使母體內有鎮靜作用的荷爾蒙水平提高,從而有且助於睡眠,這個我想好多新媽媽都不知道吧。
2、寶寶對乳頭的吸吮和刺激,可使母體產生更多的乳汁,這個我們都知道,乳汁吃完了是會很快恢復的。
夜間餵奶需要注意哪些事項:
1、不可以讓寶寶整夜叨着奶頭
當寶寶半夜醒來的時候,媽媽們的第一反應便是將奶頭放到寶寶嘴裏,以免寶寶吵鬧。有的媽媽爲了一夜太平,乾脆將乳頭放進寶寶嘴裏含一夜,只要餓了,自然會吸。其實這真方法簡直是大錯特錯,要知道寶寶含着奶頭睡覺,不僅不利於寶寶對營養的消化吸收,還會影響睡眠,也會養成不良的吃奶習慣。
另一方面,因爲寶寶太小,媽媽在熟睡時一個翻身,都有可能將乳房蓋住寶寶的鼻子,導致寶寶呼吸困難甚至窒息。再者,寶寶整夜含着乳頭還容易使乳頭皸裂。
2、夜間餵奶謹防寶寶着涼
晚上餵奶,寶寶是很容易着涼感冒的。這時媽媽們要注意在給寶寶餵奶前,記得把窗戶關好,並用毛毯將寶寶裹好,把四肢裹嚴,當然夏天因爲天氣炎熱,沒有這個必要了,只要不吹空調,晚上給寶寶搭個小毛巾在身上就可以了。
3、按需餵養寶寶
很多媽媽爲了養成寶寶按時吃奶的習慣,總是進行軍事化管理。其實我覺得沒有這個必要,尤其是晚上。如果到在餵奶的時間,而寶寶仍在熟睡,這時可以延長餵奶的時間間隔。待寶寶醒來後判斷是否餓了再進行餵奶,這樣可以保證寶寶有睡眠。
4.逐漸調整夜間哺乳的次數
我們都知道寶寶吃夜奶不好,但是這個習慣一旦養成是很難改的。所以,媽媽們要在早期就要逐漸使寶寶適應夜間不吃奶的習慣。對於4個月的寶寶來說,是可以睡一整夜了。
不過,“一整夜”的定義指的是半夜12點至清晨5點間。可在白天多喂寶寶幾餐來幫助建立此模式。假如寶寶白天小睡超過3小時,就喚醒他(她),建立起睡眠規律。
5、夜間餵奶要安靜
晚上起來喂寶寶時,燈光一定要暗,同時將互動減到最低程度。儘量不要刺激寶寶,安靜地給他(她)換尿布,喂他(她),然後放他(她)上牀睡覺。這樣既能保證母子充足的睡眠,也能逐漸改變寶寶夜間吃奶的習慣。
對於新手媽媽來說,這些問題是會經常遇到的。所以,爲了給寶寶養成良好的夜間吃奶習慣,還是要儘量避免這個問題。其此,對於吃夜奶,我們都知道吃夜奶很容易使寶寶長齲齒,有還可能導致寶寶長的過胖。這還時候就要考慮給寶寶戒掉奶夜,這個過程不要着急,要一點一點地循序漸進地緊持,寶寶慢慢地就會養成睡覺的習慣,也就會忘掉夜奶了。
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