【手足口病吃什麼水果好】手足口病可以吃什麼水果
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手足口病吃什麼水果好:梨子。
好處:
梨中含有豐富的纖維,鉀元素和維生素C。梨中不包含鈉元素、飽和脂肪或者是膽固醇。它包含兩種類型的糖,葡萄糖和果糖。一個梨的營養價值很高,這意味着它每卡路里包含更多的營養物質,而不是每單位的營養物質包含更多的卡路里。
蘋果
手足口病吃什麼水果好:蘋果。
好處:
蘋果中富含大量的鋅元素,然而鋅元素又剛好是孩子生長髮育的必要元素之一,所以,孩子多吃些蘋果,可以有效促進生長和大腦的發育,特別是對於正處於成長期的孩子來說,越應該重視補鋅。
橙子
手足口病吃什麼水果好:橙子。
好處:
橙子營養極爲豐富且全面,含量豐富的維生素C、P,能增加孩子機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,降低血中膽固醇。而且這種維生素與兒童的智力有很大的關係。膳食中缺乏維生素C,可阻礙神經細管向大腦輸送營養成分的功能,從而使大腦不能及時得到營養成分。寶寶食用橙子對智力發育很有幫助。
西瓜
手足口病吃什麼水果好:西瓜。
好處:
西瓜可清熱解暑,除煩止渴。西瓜中含有大量的水分,孩子在口渴汗多、煩躁時,吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜,馬上能改善症狀。吃西瓜後尿量會明顯增加,這可以減少膽色素的含量,並可使大便通暢。
水蜜桃
手足口病吃什麼水果好:水蜜桃。
好處:
桃子其中鐵的含量爲各種水果之冠,而鐵是人體造血的主要原料,對孩子的身體非常有益。桃中除了含有多種維生素和果酸、鈣、磷等無機鹽外,合鐵量爲蘋果和梨的4~6倍,是防止缺鐵性貧血的理想輔助食物。
手足口病的注意事項
1、多補水
在發熱期間,體內的水分極易消耗,發燒了,別忘了大量喝水!應該多補充一些營養湯羹,一則可以補充水分,二則可以增加營養。白開水的清熱效果既快又好,還可以促進人體代謝並且使之發汗,幫助降低體溫,促使機體的康復。
2、多睡眠
充足的睡眠對於抵抗病毒、機體恢復也非常重要,即使只有一晚沒有睡好,也會降低免疫系統的功能。充足的睡眠是保證寶寶的身體對抗疾病的第一道防線。
3、多舒適
房間內的空氣維持清新,使空氣流通;保持適當的溫度,既不宜過熱也不宜過涼;室內應保有適度的溼氣,使患兒更舒服,減少感染的機會和增強患兒的抵抗力。
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