怎麼判斷寶寶是否貧血
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有些寶寶有貧血的症狀,那麼家長們想要知道寶寶是否貧血應該怎麼檢測呢?寶寶貧血了怎麼辦?如何預防寶寶貧血?
好多人問怎麼判斷是否貧血,然後寶寶缺鐵性貧血了要吃什麼,這裏一併和大家說一下。
一、如何判斷是不是缺鐵性貧血
很簡單,去醫院做個血常規檢查就好了,不貴的
重點看血常規裏面的HB(血紅蛋白)指標,低於110g/l就是貧血了。最簡單的就是看下後面的正常指標,每個醫院有點兒差異,基本都是110.
二、貧血了怎麼辦?或者如何預防
1、母乳餵養:媽媽飲食上要注意含鐵豐富食物的補充。
但要注意一點,母乳裏面啥成分都好,就是鐵不多的,所以如果已經有貧血了,或者已經有缺鐵的症狀了,母乳餵養的還是需要有其他措施的。不過,母乳裏面鐵雖然含量少,吸收是不錯的,所以有母乳還是要繼續喂的。
2、奶粉餵養
如果能吃鐵強化的奶粉,那是最好的,市面上有一款君寶康的是鐵強化專利的,是最有針對性的,另外也有貝因美、藍臻有奶粉裏面有乳鐵蛋白成分的奶粉,就營養成分來說能促進鐵吸收,可以考慮。
3、能添加輔食了:(最好的3大食療補鐵食物)
只要能添加輔食了,要注意以下輔食的添加:鐵強化的米粉(仔細看下里面有沒有鐵-目前品牌還是比較多的,所以不再舉例品牌,怕被說是推銷)——輔食添加初期就能添加了
蛋黃泥-蛋黃裏面鐵還是可以的——一般6-8個月左右開始可以添加
動物血——含鐵量高,吸收率也高的——一般8-10個月開始就可以添加了,注意要買到真的哦
紅肉的肉泥——主要是豬肉、牛肉,牛肉比豬肉要好,含鐵量和吸收率都不錯——也要至少9-10個月左右開始添加
肝泥-雞肝、豬肝都可以,做成泥狀給寶寶吃,一般一週一次就可以了,含鐵量和吸收率都不錯——也要至少9-10個月左右開始添加
至於平時大家以爲的補鐵的菠菜,不好意思,吸收率很低,另外裏面有草酸還會影響鐵、鈣等吸收,必須水裏先過一下,同時就補鐵來說,沒有上面兩個好
最佳3大食療補鐵食物推薦:動物血、紅肉泥、豬肝泥(肝臟泥)
除此之外,注意含VC豐富的蔬菜水果攝入,能促進鐵吸收。
4、補充一些促進鐵吸收的營養品
乳鐵蛋白是能夠促進鐵吸收的,並且還能增強體質,小的寶寶也能吃。
以上1-4預防和輕度貧血都可以
5、一般已經到中度到重度了,就需要在醫生指導下補充鐵劑了。
不過如果輕度的,食療不明顯的還是建議早點在醫生指導下補充一些鐵劑,畢竟帶來的傷害會影響到智力、情商、體格發育等等。
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