寶寶吹空調要注意什麼

夏天寶寶呆在空調房裏很容易得空調病，那麼在給寶寶吹空調的時候需要注意些什麼事情呢？能夠讓寶寶既能吹空調避暑又能不感冒呢？

徂暑彤彤，上無纖雲，下無微風，……洪液蒸於單簟兮，珠汗霑乎絺葛，溫風翕其至兮，若灑湯於玉質，沃新水以達夕，振輕箑以終日。

——西晉夏侯湛《大暑賦》

大概意思是：到了三伏天，人們會被汗水浸溼了衣裳。每天需要不斷用水衝身，搖扇以度日。現在這樣的天氣如果沒空調和風扇的話，大概我們和古人是一樣的。

進入7月，又到了“出門5分鐘，流汗兩小時”的三伏天了。

由於高溫，很多媽媽也爲此陷入了糾結：是否要給家裏的寶寶打開空調。適宜的溫度會讓寶寶更舒適，也會更聽話；但長時間開空調又可能導致寶寶着涼感冒。

寶寶吹空調該注意什麼

頭部

頭部最容易“上火”，頭熱容易導致心煩頭暈而神昏，寶寶患病更是頭先熱。

如果孩子保持頭涼、足暖，則必定神清氣爽，氣血循環順暢。

背部

背部的涼爽可以作爲寶寶穿衣是否合適的“晴雨表”。如果背部涼爽就說明寶寶衣着厚薄合適；

若背部潮溼，甚至發粘，可以摸到汗液，就要適當給寶寶減掉一兩件衣物，否則寶寶很容易因爲背溼涼而得病。

肚子

肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保護脾胃。中醫上講小兒“脾常不足”。

當冷空氣直接刺激腹部，寶寶脾胃耐受不了，就會出現肚子痛，從而損傷脾胃功能，進而影響到母乳、食物的消化吸收。

所以，“肚暖”是孩子保健的重要一環，睡覺時圍上肚兜是保持肚暖的好方法。

腳部

腳是陰陽經穴交會之處，皮膚神經末梢豐富，是對外界最爲敏感的地方。

孩子的手腳保持溫暖，才能保證身體適應外界氣候的變化。

空調房裏雖然溫度適宜，但也應照顧好寶寶的肚子和雙腳，寶寶睡覺的時候應特別注意。

謹防兒童患“空調病”

中醫認爲小兒臟腑嬌嫩，腠理疏薄，衛表不固，較成人來說更容易受到外邪侵襲而發病。

空調吹出的風屬風寒之邪，由口鼻、皮毛進入身體後，束縛在表皮腠理之間，寒邪主收引，所以可導致肌膚毛孔閉鬱，陽氣不得宣發，出現發熱、怕冷；寒邪束肺，肺氣不能正常宣發、肅降，出現鼻塞、流涕、咳嗽等。

汗爲溼邪，與寒邪共同侵襲人體，鬱遏清陽不能上升。

寶寶會出現頭暈、頭痛，甚至影響到脾胃，出現食慾不振、嘔吐、大便稀等情況。

長期如此寶寶就會出現全身性的慢性症狀，如皮膚髮白、手腳冰涼、胃口不好、嘔吐，甚至是過敏性疾病。

“佳”心提醒

夏季家長們要注意孩子大汗淋漓回到家後，應先擦身上的汗、換掉汗溼的衣服後再吹空調，否則容易導致孩子鼻塞流涕、咳嗽，甚至發燒、頭痛。寶寶夏季的健康成長，一定要做到“四暖”（即頭要涼，背要涼，肚要暖，腳要暖）。