寶寶便祕怎麼辦?
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寶寶的健康是每個寶爸寶媽都關心的問題。一旦寶寶身體出現了什麼問題,寶爸寶媽們都會擔心不已。那麼寶寶便祕怎麼辦?一起來看看吧,
便祕的判斷是排便費勁,大便乾結的過程,與排便間隔無關。
大便中的水分,不是從喝水中來的。是細菌敗解纖維素來的。
開塞露只是幫助乾結的大便順利排出,起的是潤滑作用,對預防和治療便祕沒有任何作用!
那怎麼緩解便祕呢?
調整輔食結構
日常給寶寶準備輔食時,適當增加水果和纖維素的攝入。尤其是火龍果和西梅,對緩解便祕都有幫助,但一定要注意適量喲。
很多媽媽都會說,我給孩子吃呀!南瓜蘋果胡蘿蔔都有吃的。那你是怎麼給孩子吃的呢?榨成水果汁?打成水果泥?還是蒸熟讓孩子吃?
No!都不對!這種操作會讓食物中的纖維素損壞,起不到“促進排便”的功效。
益生菌+益生元
相信媽媽們都知道,孩子的腸道里是有一些“健康”菌羣的,而這些菌羣會幫助消化,促進腸蠕動。當寶寶出現便祕時,可以在醫生的指導下,增加腸道益生菌羣,幫助恢復腸道蠕動。
需要注意的是,在選擇益生菌時,要聽從醫生的建議,因爲醫生會針對不同的腸道菌羣檢測結果,推薦不同菌株的益生菌。
適當的運動
鼓勵寶寶養成有規律的運動,腸道在寶寶運動中也會增加牽扯,從而促進腸道蠕動。
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