夏天寶寶應該注意哪些水果
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夏天是很多水果上市的季節,那麼多吃水果可以有益身體補充多種維生素,但是你知道嗎?有些水果是不能給孩子多吃的哦!
水果味道甜美,水分充足,富含維生素,是寶寶的理想輔食。夏季正是百果飄香的時候,有的水果寶寶可能會很喜歡吃,但是媽媽一定要控制好量哦!
桑葚:未熟甜酸熟透甜,寶寶多食或中毒
熟透的桑葚呈現爲紫黑色,口感酸甜,含有多種維生素和礦物質,吃了不僅能調節免疫力,還可以促進造血細胞生長。但是如果大量食用,其中的鞣酸就會影響鉀、鈉以及ATP酶的活性,抑制鈣、鐵等微量元素的吸收,對寶寶的成長不利。
除此以外,寶寶大量食用桑葚還可能中毒,從而出現面色灰白、噁心嘔吐、血樣便等情況,嚴重的直接可能脫水、休克。
提醒:桑葚不要和鴨蛋、鴨肉一起食用。
荔枝:越吃血糖越低,謹防“荔枝病”
荔枝味道鮮美營養好,入口化渣清香四溢,讓寶寶們吃了一顆就還想下一顆。然而有一種病叫做荔枝病。所謂的荔枝病就是寶寶低血糖,這是因爲荔枝中的果糖在轉化酶作用下才會變成葡萄糖,然後再被吸收。而如果一次性吃太多,那麼果糖就會因爲來不及轉化而直接進入血液,導致荔枝病。
所以說給寶寶吃荔枝一定要控制數量,每次4-5顆即可;天熱的時候就可先放冰箱冷凍一下,會有吃冷飲的感覺。不過切記,不要讓寶寶空腹吃荔枝,容易增加患荔枝病的概率。
提醒:有的荔枝核比較大,如果囫圇往下嚥,就有可能被核噎住。因此對於小寶寶,媽媽最好是將核取出再端到寶寶面前,這樣能控制量,還比較安全。
芒果:口感酸甜營養高,容易過敏別吃多
非常著名的熱帶水果,不僅口感酸甜還有着非常高的營養價值,蛋白質、維生素C、胡蘿蔔素等含量都非常高,適當食用對寶寶視力發育非常有益。
然而芒果有一個非常大的弊端,它含有很多刺激性物質,比如果酸、氨基酸,不少寶寶食用之後會出現過敏的情況,脣發癢、發麻、出現疹子等。有相關過敏史的孩子不可食用。
提醒:在給寶寶食用芒果的時候,最好要切成小丁然後讓他們用勺子挖着吃,不要讓寶寶的皮膚接觸到果皮和果汁,就能降低過敏機率。
西瓜:寶寶吃了易腹瀉,反而會造成脫水
夏天的時候大部分家庭都有西瓜解暑,但是寶寶是不能多吃西瓜的。因爲西瓜屬於寒性水果,吃西瓜太多會注意胃液被稀釋,有可能出現消化功能紊亂、腹瀉和嘔吐,甚至是脫水的危險。
提醒:有的家長會給寶寶添加西瓜汁等果汁。但是寶寶最好選擇白開水作爲飲品。
溫馨提醒:
從寶寶的適應性來講,大部分生長在溫帶的中性水果,如蘋果、桃子、梨等,寶寶可以較多的食用;
味道濃烈的、產地不在溫帶的水果,大部分都可能會引起過敏,如榴蓮、番石榴、菠蘿蜜等,都較容易引起寶寶過敏。對於這些水果媽媽可能就要斟酌一番再添加了。
另外,像白杏、李子、菠蘿等能夠明確知道稍多吃就有害的水果,就不要給寶寶添加啦。
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