給寶寶喝湯,這些錯誤你犯了嗎?
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你平時會做湯嗎?很多寶媽喜歡燉湯喝,那麼孩子也可以多吃哦,但是給寶寶喝湯,這些錯誤你犯了嗎?
很多家長都認爲湯水既營養又容易消化,給寶寶添加輔食的時候,總是會熬各種湯湯水水。但是,喂湯水的時候常常會出現以下錯誤。
錯誤一:1歲內的寶寶把湯作爲主要輔食
1歲內的寶寶消化功能和咀嚼功能都還沒有發育成熟,不能吃過硬、不易消化的食物,於是寶媽們就把各種湯水當作了寶寶平時的輔食。
但是,寶寶的胃容量小,1歲內的寶寶仍然要以奶類作爲主要食物,喝湯很容易飽腹,影響奶水和其他食物的攝入。
此外輔食添加期,正是鍛鍊寶寶咀嚼的時期,如果總是喝湯,不利於鍛鍊寶寶的咀嚼能力。
錯誤二:只喝湯不吃肉
很多家長至今都認爲肉湯的營養全在湯裏,實際上蛋白質、維生素和鈣等營養成分只有一小部分溶解在湯裏,肉的營養遠高於湯。
如果家中燉了肉湯,建議先給寶寶吃肉,把肉切碎,煮熟的胡蘿蔔、青菜等也一起切碎,拌到軟米飯中。吃過飯之後,再給寶寶喝幾口湯,湯的總量不要太多,最好不要超過50毫升。
錯誤三:給寶寶吃湯泡飯
有些家長認爲湯泡飯,更利於寶寶消化吸收。其實湯和米飯混在一起,常常還沒有經過咀嚼就直接嚥進胃裏去了,這樣就加重了寶寶腸胃的負擔,使消化功能紊亂。
錯誤四:給寶寶喝過燙的湯
喝湯的時候,總感覺得趁熱喝,不僅味道鮮美,還暖胃。但成人覺得合適的溫度,對於寶寶來說就有可能太燙了。而且,寶寶的口腔、食道黏膜都非常嬌嫩,太燙的食物容易灼傷口腔,還會刺激食道黏膜。
錯誤五:給寶寶喝大補的湯
給寶寶做湯,並非越補越好。有些大補的材料,比如人蔘、海蔘、龍眼肉、阿膠、銀耳、海蔘、冬蟲夏草、燕窩、西洋參等,並不適合寶寶。寶寶的腸胃還很嬌弱,大補的食物,只會給寶寶腸胃增加負擔,還有可能導致營養過剩,誘發寶寶流鼻血、性早熟。
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