如果你家娃老不長高,我就問你的心會不會痛!
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身爲媽媽,養娃的過程中一定有諸多碰都不能碰的痛點,誰不是從妙齡美少女,痛着痛着就變成了嘮嘮叨叨的中年怨婦呢。
講真,誰家沒有一本養娃的血淚史。但是,你肯定猜不到我家的痛點是啥。不是娃不愛學習,不是娃脾氣大,也不是娃膽子小……身爲學霸級牛娃的媽媽,最怕別人說:“看你家娃,幼兒園小標兵呢,老牛逼了!”其實呢,我只能眼含淚水回報微笑:“我也是有養育痛點的好不好!我的痛點更難解決好不好!”
“怎麼可能,你家娃認字好幾百,五十以內加減法溜溜的,還會問HOW ARE YOU,你不要要求太高了。”
此時此刻,我心中一股洪荒之力噴薄而出:“這些都可以後天彌補啊,我家的血淚史是娃不長個子啊,怎麼都不長啊!”
養育痛點事件回放
身高不理想,當不了大哥哥
話說昨天娃回家就哭了:“媽媽,吳老師和琪琪說:‘你看土豆是不是很棒啊,經常幫助你,就像你的大哥哥一樣’媽媽你猜琪琪說什麼?”
“說什麼?”能把我這學霸級兒子弄哭的小美眉到底說了什麼?
“琪琪說;‘土豆還沒我高呢,我覺得正正纔是我們班的大哥哥,因爲他最高。’媽媽,我不是班上年齡最大的嗎?怎麼正正反而成了哥哥了呢?”
聽到這裏,別說我娃了,我心裏的痛點又被深深地戳了一下:雖然兒子是班上年齡最大的,個頭卻一直是同年齡段中偏矮的。從他生下來開始,每次給他量完身高,爺爺奶奶就會委婉地問我:“怎麼又沒怎麼長個子?你多給他做點好吃的啊,別餓着他了。”然後對着他們的兒子也就是娃的爸一陣吼:“你就不着急嗎,爹矮矮一搓,娘矮矮一窩,你兩都不矮,土豆是基因突變了嗎,我看就是你懶,不帶他搞鍛鍊。”
面對這個一提就痛的養育痛點,變着花樣做吃的我,和變着花樣帶着娃玩耍的娃爸,已經沒有時間和力氣辯駁,我們曾經帶着他看過保健科的醫生,參加過運動機構組織的n次活動,但都收效甚微,娃的身高增長速度就像緩緩爬行的小蝸牛,如今已經達到了五歲這個年齡段正常身高範圍的下限,衝擊着我的心理底線:“真的不能再等了,我的娃要長高高。”
一次偶然的機會,我有幸認識了國家婦幼保健中心蔣競雄博士,蔣博士聽完我對土豆身高狀況的描述之後,給出了非常中肯的建議:
1科學測評,掌握體格生長的規律
蔣競雄博士有一套專業的生長速度評價法,是由6個方面的多維測評評估出孩子的身高體重水平。蔣博士告訴我們孩子身高的管理需要精準的保健,不是光量量身高那麼簡單,要定期進行全面的測評。
2抓住成長板閉合前的寶貴時光
蔣競雄博士告訴我們,身高促進不僅要促進身高生長速度(讓孩子儘量長得快),還要控制骨齡生長速度(讓孩子長高的時間儘量長)。骨骼生長板裏有豐富的軟骨細胞,在生長板閉合之前,生長激素會刺激這些軟骨細胞不斷分裂,產生新的軟骨細胞,然後舊的軟骨細胞會逐漸鈣化成骨骼,這就是長高的過程。骨齡打到一定數值,生長板就就會關閉,孩子也就不長個兒了。因此,骨齡比年齡更能反映生長板的狀況。蔣博士建議我們可以給孩子照一張簡單的手掌X光片,計算出骨齡,再根據骨齡訂出最適合個人的長高策略。
3這樣吃才能真正有效幫助孩子長高
蔣競雄博士針對土豆胃口小、挑食偏食的飲食習慣,特別爲土豆定製了長高食譜,其中有肉蛋奶的補充方法,健康的飲食行爲養成方法,巧妙地將長高不能缺少的營養素如蛋白質、鈣、鋅、維生素A和D等營養成分科學地搭配在土豆的一日三餐之中。
最後和大家分享幾個剛剛學到的身高發育小知識:
遺傳並不是決定孩子身高的絕對因素!對於父母個子不高的孩子來說,充分發揮後天的影響,如飲食、睡眠和運動的協調作用,長高也是很有可能的。
對於不理想的身高是可以干預的!且越早越好!蔣博士特別提到了宮內身高這個詞,指出孩子的身高需要精準管理,從孕期就要抓起,而不是被動等待。
孩子長高,一天都不能錯過!孩子長高的黃金期有兩個,一個是0~3歲,一個是青春期,所以說,如果孩子年齡越大,彌補差距的機會就會越來越小。抓住從孕期到學齡前的階段,才能達到事半功倍的效果。
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