孩子剛上學就近視了,以後可怎麼辦
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可是孩子就不一樣了,他們身體正是發育時期,如果天天低頭玩手機,對他們的脊椎,眼睛造成的傷害可能就是永久性的了。
2、上初一的時候,我的同桌是一位非常可愛的女孩子,但是卻戴了一副很大的黑框眼鏡,寫字的時候都是趴在桌子上的。有一次她把眼鏡摘掉以後,我發現她的眼睛居然變形了,眼球是青色的,向外突出,我第一次知道了“死魚眼”是什麼樣子。小時候不懂事,直接問她眼睛怎麼了,她說自己五百度近視。原來她家裏有一臺電腦,她經常趴在電腦前玩,爸媽也不管她,就成現在這樣,5米遠開外就看不清人臉了。
我竟開始有點擔心她的未來了,也慶幸自己,還好家裏買不起電腦。吸取她的教訓,我之後看電視都在三米之外,至今視力5.0。
近視不只會影響孩子的視力和形象。研究表明,近視的孩子在學習上會比視力正常的孩子多付出30%的腦力勞動,也就是說近視的孩子學習更加費勁,也就更容易厭學,棄學。更嚴重的是,近視是很容易遺傳的,父母都是近視,孩子也是近視的機率非常高,不僅是受父母習慣潛移默化的影響,而是時間久了,根據進化論,“近視”就會被寫進基因裏了。
小孩子的自控能力是非常差的,所以預防近視,保護眼睛的關鍵,還在於父母的科學引導。
3
減少孩子玩電子產品的時間。很多家長給孩子買手機是爲了隨時保持聯繫,但是愛玩是孩子的天性,智能手機在孩子手中就是遊戲機,所以不建議給孩子買單獨的手機,平板電腦等。家裏的電腦要設置密碼,防止孩子偷玩。要保持聯繫,可以給孩子買一些功能機,兒童定位電話等通訊產品。
興趣引導。孩子在學校看到周圍的同學都玩手機,而自己沒有,就很容易產生失落感,就可能會偷偷去網吧,甚至想盡辦法偷偷買一個手機,這個時候家長應該給孩子設立一些合理地規則,來引導他們的興趣。不是不可以玩,但是不能沒有條件,比如考試成績好了,就可以在週末讓他們盡情的玩,當做一種獎勵,讓他們以學習爲重;或者家長可以和孩子一起對戰,但家長一定要以一種碾壓的姿勢,玩任何遊戲都要完勝孩子,讓孩子徹底失去遊戲的興趣。
合理用眼。孩子在家學習的時候,桌子凳子的高度要適合,要有護眼的燈具,孩子寫字姿勢不對要督促其改正,學習久了也要督促其休息或者做眼保健操,平時多鼓勵孩子戶外玩耍。
補充營養。均衡的營養可以幫助孩子眼睛發育,預防各種疾病。富含維生素A的食物,如紅蘿蔔,可以預防夜盲症;富含維生素C的水果,可以消除有害眼睛健康的自由基;大蒜中的硫可以穩固晶狀體,提高視力。
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