3歲就患上了近視,原因竟是愛吃這個!
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甜食在消化、吸收和代謝過程中會產生大量的酸性物質,與人體內的鈣中和,可造成血鈣減少,而缺鈣則會使眼球壁的彈性降低,眼軸伸長。過量甜食還容易引起眼內房水的滲透壓改變,使晶狀體凸出,影像模糊,成爲近視眼的原因。
甜食在消化、吸收和代謝過程中會產生大量的酸性物質,與人體內的鈣中和,可造成血鈣減少,而缺鈣則會使眼球壁的彈性降低,眼軸伸長。過量甜食還容易引起眼內房水的滲透壓改變,使晶狀體凸出,影像模糊,成爲近視眼的原因。
事情經過
家住漢口的女孩盼盼(化名)3歲時看東西就眯着眼睛。父母帶着她到醫院眼科檢查,檢查結果是近視,從那時起便佩戴起了眼鏡。
兩年過去了,誰知盼盼近視的度數又漲了!昨日媽媽帶盼盼去醫院複查,發現現在5歲的她近視就有300度了。
還沒開始上學,就已經近視300度了,真是讓家長很焦急!
據盼盼的父母說,盼盼從小就很愛吃甜食,每天零食不斷。
甜食在消化、吸收和代謝過程中會產生大量的酸性物質,與人體內的鈣中和,可造成血鈣減少,而缺鈣則會使眼球壁的彈性降低,眼軸伸長。過量甜食還容易引起眼內房水的滲透壓改變,使晶狀體凸出,影像模糊,成爲近視眼的原因。
過量進食糖類,會引起維生素B1在體內消耗過多,而維生素B1一旦缺乏,就會導致神經系統病變,成爲近視眼的原因之一。所以,特別是青少年,在飲食上不要偏食,尤其不要偏食高糖食物,應遍嘗酸甜苦辣鹹五味;如果吃蔬菜、水果較少,則可適當補充一些維生素B1片劑。
這只是近視眼的原因之一。近視眼已經是現代社會中視力的最大殺手之一,這也是需要大力提倡預防近視眼的原因之一,希望能引起大家這方面的認識,瞭解產生近視眼的原因,共同預防近視眼。
吃太多糖有什麼其他危害?
內分泌系統疾病糖果或者甜食都含有大量的糖分,熱量也高,吃太多易導致肥胖。發胖後,還可能引起心血管方面的疾病。過量甜食還會增加胰腺的負擔。人體在高血糖的環境中時間長了,這會打亂體內原本均衡的內環境,血糖分泌過多,有發生糖尿病的危險。尤其有糖尿病家族史的孩子,更要注意少吃糖、多運動。
營養不良糖果、甜食熱量不是很高嗎?怎麼還會營養不良?其實,熱量高和有營養完全不是一回事!因爲糖只能供給熱量,而無其他營養素價值。每天吃糖多時,吃其他營養素勢必減少,導致體內蛋白質、維生素、礦物質均缺乏,極易造成營養不均衡。
有些孩子糖吃多了就不想吃飯,如果不慎患上齲齒,咀嚼食物時產生疼痛也會影響孩子的食慾,日子一長,會導致營養缺乏,影響孩子的生長髮育。
性格孤僻有些孩子不但性格古怪,而且好動,注意力不集中,學習成績也不好。有調查研究發現,出現類似症狀的孩子有相當一部分是與過量攝入甜食有關。
從醫學的角度分析,如果體內糖分過多,丙酮酸和乳酸等代謝物就會明顯增多,這時就需要消耗大量的維生素B1來加速這些代謝產物的排泄,而維生素B1在體內是不能自然合成的,全賴於從食物中攝取,但偏食的兒童卻難以攝取更多的含有維生素B1的食物。當體內維生素B1缺乏時,糖類代謝物丙酮酸等就會在腦中大量蓄積,同時造成兒童性格的異常。
降低免疫力、影響睡眠最近的一項研究發現,甜食會降低人體的免疫力。在正常情況下,人體血液中的一個白血球的平均吞噬病菌的能力爲14,吃了一個甜點後會變成10,吃了一塊含糖的點心後,會變成5,吃了一塊奶油巧克力後會變成2。可見,甜食對免疫力是有一定影響的。
此外,吃過多的甜食對睡眠也有不良的影響。研究人員曾對1000例睡眠障礙者進行調查,發現87%以上的人愛吃甜食。
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