晚飯前給寶寶洗澡的三大好處

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給寶寶洗澡是在飯前洗還是飯後洗呢?哪個時間洗澡對寶寶比較好?很多家長都會選擇在飯後給寶寶洗澡,其實,在飯前給寶寶洗澡是最好的,飯前給寶寶洗澡主要有三個好處。

晚飯前給寶寶洗澡的三大好處

 增進晚飯胃口。洗澡會讓孩子消耗一定體力,提升其進食慾望,晚飯吃得更香。

提升睡眠質量一般認爲睡眠質量與體溫有關,體溫高不利於快速入睡。如在晚上給孩子洗澡,離睡覺時間近,孩子體溫高,就容易睡不着。飯前早早給孩子洗澡,到睡覺時體溫已下降平穩,就容易入睡了。

 培養早睡早起晚飯前給孩子洗澡,可以節省晚上時間,讓孩子睡覺時間提前,有利於培養早睡早起的好習慣,早上吃飯也更有胃口。

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