寶寶免疫力差怎麼樣能提高免疫力
本文已影響1.05W人
本文已影響1.05W人
原標題:孩子免疫力低彆着急,寶媽看過來,這3個方法親測有效!
做了媽媽以後最看不得的就是寶寶生病,最近鄰居家的小糰子感冒一直反反覆覆,孩子看起來都瘦了一圈,孩子媽媽看到孩子這樣更是心疼不已,就帶着小糰子去了三甲醫院檢查,兒童醫生對孩子媽媽說感冒一直反覆是因爲孩子的免疫力太低,需要增強免疫力。
爲了幫助小糰子媽媽,我幫她整理了幾條有利於寶寶增強免疫力的小方法。家裏有寶寶的,可以看一下希望可以幫助到你們。
1.堅持運動
我們都知道堅持戶外運動,可以鍛鍊身體,增強自身的抵抗力。同樣孩子在發育的階段也需要戶外運動,只有多出來運動運動,曬曬太陽,孩子才能夠保持充足的活力。孩子只要有了活力,就像一隻快樂的小精靈,彷彿有一堆事情需要她去完成,一刻也停不下來。孩子在“忙活”的時候就提高了他的運動量,運動量上去了,免疫力也會慢慢跟上。
2.保持充足的睡眠
成年人在疲憊的時候安心睡一覺,睡醒後基本都能滿血復活。可見睡眠的重要性,對於孩子而言,睡眠更爲重要。孩子只有在睡覺的時候,身體的各種機能纔開始活動,只有保持充足的睡眠孩子纔會發育的好。睡眠充足的情況下,父母還要幫助孩子養成早睡早起的好習慣。
3.保持充足的飲水量
在孩子比較小的時候除了母乳儘量只給孩子喂白開水,帶孩子外出遊玩的時候最好帶一個水瓶,孩子渴了隨時有水可以喝。飲入充足的水分可以使口腔黏膜保持溼潤,溼潤的口腔粘膜是阻擋細菌的重要防線。七歲以上的孩子,每天飲水量應該在1000毫升以上。家長可以給孩子養成良好的飲水習慣,不要等渴的時候才知道喝水。家長一定要注意,千萬不能用飲料代替水。
除此之外家長一定要注意孩子的飲食習慣,家裏記得勤通風,勤洗手,老話說的病從口入也不是並無道理。增強免疫力不是一朝一夕就可以完成的,生活中的方方面面都需要注意。希望今天的分享可以幫助到大家。
本內容、圖片由用戶投稿,如有侵權,聯繫刪除。
怎樣提高寶寶免疫能力
孩子抵抗力差怎麼提高免疫力
如何提高寶寶免疫力 提高寶寶免疫力的方法
怎麼才能提高孩子的免疫力 提高孩子免疫力的實用方法
【產後免疫力低下怎麼辦】如何提高產後免疫力 生孩子後免疫力低下怎麼治療
【寶寶免疫力差怎麼辦】小兒免疫力低下怎麼調理
如何提高人體免疫力 提高免疫力注意事項
【兒童如何增強免疫力】兒童提高免疫力的方法 小兒怎麼增強免疫力
我家寶寶是免疫力弱嗎?怎麼一下子提高孩子的免疫力?
免疫力低吃什麼好?提高免疫力食物推薦
寶寶免疫力低愛生病 這方法提高免疫力最簡單有效!
寶寶抵抗力差怎麼辦?寶寶吃什麼能提高免疫力?
【如何提高新生兒免疫力】 怎樣提高新生兒免疫力 如何提高寶寶抵抗力
寶寶提高免疫力的食物 寶寶吃啥提高免疫力
提高免疫力吃什麼好 免疫力低下怎麼辦
【寶寶免疫力低吃什麼好】寶寶吃什麼增強免疫力 孩子提高免疫力吃什麼
兒童免疫力低下怎麼辦 提高孩子免疫力要從這5個方面入手
【秋季兒童提高免疫力的方法】秋季兒童如何提高免疫力 秋季兒童怎麼提高免疫力
如何提高寶寶免疫力 寶寶 免疫力 生長髮育
如何提高寶寶免疫力 提生免疫力小訣竅