寶寶睡前需要輕搖入睡嗎
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寶寶睡覺搖還是不搖?權威生物學刊闢謠:“輕搖入睡更聰明”。搖孩子入睡的這種方法,因爲特別有效,從很久的時候就一直流傳到現在。
但現在很多的育兒專家出來說了,不能搖孩子睡覺,容易患搖晃綜合徵,已經有前車之鑑了,在臺北有位新手父親,就是因爲寶寶睡覺哭鬧,不停地搖晃寶寶,企圖讓他安靜下來,結果孩子出現昏迷狀態,立刻送去醫院搶救。
有部分家長就納悶了,以前沒那麼多育兒專家,自己小時候也是這樣被媽媽搖晃哄睡過來的,現在也很健康啊,到底應該相信傳統經驗,還是相信現在專家的說法呢?
世界級權威生物學刊闢謠聲明:“輕搖入睡更聰明”
這個疑惑最近終於得到解答了,世界級權威生物學期刊《Current Biology》發佈了一項研究結果,說明了輕度的搖晃是有助於人類改善睡眠,提高記憶能力。研究團隊發現了,輕度的搖晃會促進嬰幼兒前庭系統的發育,前庭系統主要是負責人的平衡感和空間感知能力,適度的搖晃不僅能讓寶寶睡得更香還能更加聰明。
各位父母現在應該可以落下心頭大石,不用再談“搖”色變,輕度的搖一搖對寶寶還有好處,最重要的是父母控制好搖晃的力度。
用力適度,“搖晃綜合徵”沒那麼容易得,除此之外,父母還需要注意以下3點
1:父母保持心情平穩
寶寶睡覺哭鬧真的很令人心煩,有的父母一下子控制不住自己的情緒,對寶寶用力過度或者大聲呵斥,不僅起不到正向的作用,反而會造成嚴重的後果。寶寶哭鬧可能是身體不舒服,或者感覺到不安全,父母應該給與更加多的耐心。
2:不要讓寶寶趴着睡覺
寶寶躺着不願意睡,讓他趴着反而安靜下來自己玩耍 ,累了自然就睡着了,有的父母會擔心幫寶寶翻過身他又醒過來,於是就讓寶寶保持趴着這個姿勢。這種睡姿要不得,寶寶的呼吸器官還沒發育完全,趴着睡覺容易缺氧,最嚴重會導致死亡。
3:不要含奶嘴睡覺
含着奶嘴睡覺,同樣也會導致寶寶呼吸不通暢,有研究表明,含奶嘴睡覺的寶寶睡眠質量很差,容易醒,睡不深,影響身體的發育,反而會變得更加煩躁不安。這種方式同時也會影響寶寶牙牀的發育。
哄寶寶睡覺真是不容易,父母應該放寬心態,隨着寶寶一天天長大,這種睡覺哭鬧的日子很快也就過去。
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