如何觀察0 1歲的寶寶發育得好不好?
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寶寶在0-1歲的嬰兒階段生長速度非常迅速,“真是一天一個樣”。麻麻們也由此開啓了拿小本本監測身高、體重的“日常”,生怕一不留心寶寶發育放緩,錯過了發育的黃金時期,等下發育不勻稱,不高挑了,腫麼辦!
那到底要有哪些身體指標要注意?怎樣算正常發育呢?事不宜遲,科普起來!
1注意記錄身高體重
剛出生的寶寶正經歷着第一個生長高峯期,身高體重迅速增長。
出生後的前4個月,寶寶的身高每個月可長3~4釐米,4個月至1歲每月可長1~2釐米。而體重呢,在寶寶出生後的前三個月每月約增長800-1200g,4月齡至6月齡每月約增加500-600g,7月齡至9月齡每月約增加250-300g,10月齡至12月齡每月增加約200-250g。
2留意寶寶的小動作
在1-3個月的時候,寶寶會慢慢過渡到有意識的動作,比如去主動擺弄面前的東西,做出踢腿等動作。4-7個月寶寶逐漸有了力量,可以握緊東西,在沒有大人的情況下,也能自己坐起來。
而在8-12個月,手臂更有力量之後,寶寶撐着手臂爬行,此後麻麻也可以開始鍛鍊寶寶學會走路啦~
3寶寶牙齒需留心
大部分寶寶6-9個月就會長出第一顆牙齒啦,但也有個別寶寶到9-12個月纔開始出牙。
對於大部分寶寶來說,下齒槽先長出兩顆中間的門牙,跟着上齒槽又長出兩顆門牙。上齒槽長出外面兩顆門牙,然後下齒槽的兩顆外側門牙開始冒出牙齦~
這些寶寶外在的表現麻麻們要多加留心~而有的麻麻看着這些數據很是擔心:“那我家寶寶很挑食,平時不好動,營養好像也吸收不好,體重不達標呀,身高長得慢,這可怎麼辦呀?”
麻麻們先別急,時光醬給你們整理出了「小妙招」~
1、多運動
孩子未滿週歲的這段時間正是細胞增長最迅速的階段,此時脂肪的堆積很可能會對寶寶遠期的健康有影響,比如可能更容易肥胖。
而且呀,多讓寶寶動動不僅能促進寶寶代謝,還能增強食慾,創造健康強壯身體哇!按捏和哄逗等簡單的動作能鍛鍊到孩子,平時也可以多抱着寶寶接受日照,輕搖寶寶,儘量讓·寶寶多動起來。
2、睡眠充足
嬰兒的健康成長離不開垂體分泌的生長素。生長素的分泌受睡眠等因素調節,在慢波睡眠期生長素分泌量會增多,所以良好的睡眠質量和充足的睡眠時間有利於孩子的成長髮育。
一般新生兒的睡眠時間要達到20小時,2-6個月寶寶:15-19小時,6-18個月寶寶:13-15小時。
3、營養均衡
在寶寶快速成長的階段,要保證寶寶攝入的營養能夠滿足所需。一方面保持neinei的攝入,在配方奶上要嚴格按照月齡選擇對應的段數;另一方面在寶寶6個月左右還要開始增加輔食作爲營養補充哦~
輔食添加遵循從少到多、從稀到稠、由細到粗、由單一到多種,循序漸進。首次添加可先從富鐵泥糊狀食物開始,比如強化鐵的嬰兒米粉、肉泥等,逐漸增加食物種類,過渡到半固體或固體食物,如爛面、肉末、碎菜、水果粒等。每引入一種新的食物應適應2-3天,密切觀察寶寶的反應,適應一種食物後再添加其他新食物。
如果寶寶胃口不好,麻麻可以將食物的顏色搭配得豐富,種類多些,樣式有趣些哦。
4、好吸收
但除了攝入營養均衡,寶寶還得擁有一個“吸收好”的身體。如果無法好好吸收營養,那無論飲食再怎麼豐富,身體都是難以按正常節奏發育生長的。
因此,給寶寶選擇有利於腸道健康、利於吸收的食物也很重要!
對於這個階段的寶寶,neinei還是日常的主口糧,因此,如果寶寶日常喝的neinei既能給寶寶提供滿滿營養和能量,又能呵護寶寶腸道,麻麻是不是超省心?!
滿樂奶粉,它特別添加“益生元+益生菌”雙重益吸收組合,同樣可以助力寶寶吸收好營養。
益生菌:人體腸道內有有益菌、有害菌和中性菌三種菌,當有益菌在腸道內占主導地位時,就能保護寶寶腸道健康。滿樂奶粉添加的益生菌正是一種有益菌,呵護寶寶腸道微環境。寶寶腸道好,吸收力也好。
益生元:滿樂中的益生元能促進寶寶腸道中有益菌羣的生長,讓寶寶腸道持續良好,持續吸收好營養。
滿樂奶粉100%精選歐洲進口奶源,還含有“DHA+ARA+牛磺酸+膽鹼“四維睿力組合,支持寶寶大腦發育,呵護寶寶出色成長。
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