一碗濃濃的米糊 秋天必備,小寶寶和大寶寶都能享用喲
本文已影響1.32W人
本文已影響1.32W人
而米糊的做法多樣
可選擇搭配的食材非常豐富
根本不用害怕寶寶喝膩
今天和大家分享的是萵筍玉米牛奶米糊
萵筍的清新,玉米的香濃
牛奶的奶香
搭配起來味道超級贊
沒試過的寶媽們可以嘗試一下噢
萵筍玉米糊
配方:萵筍120g、玉米粒70g、米飯60g、牛奶200ml(週歲以下的寶寶可用泡好的奶粉來代替 )
調料:無
烹製方法:攪、煮
參考月齡:10個月以上
難易程度:無難度
提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。
* 做法 *
1. 準備食材:萵筍100g、牛奶200ml、玉米粒70g、米飯70g。
PS:米飯是提前燜好的米飯,週歲以下的寶寶可以用泡好的奶粉來替代牛奶哦。
2. 先把玉米用刀切成三段,然後剝下玉米粒。
PS: 如果是用刀直接切下玉米粒,最好把玉米胚芽也一起切下來,就是玉米最下方白色的部分,胚芽的營養價值非常高。
3. 水燒開後,倒入玉米粒煮20分鐘左右。
PS: 玉米不太容易煮熟,所以煮的時間比較久一些。 出鍋前寶媽記得再嘗一下玉米粒是否煮熟哦。
4. 煮好的玉米粒撈出,裝入碗中備用。
5. 萵筍去皮切片後,待水燒開倒入鍋中煮10分鐘。
6. 將煮好的萵筍撈出。
7. 將萵筍切成小塊,方便攪拌。
8. 將米飯、玉米粒、萵筍分別裝入小碗中,準備攪拌。
9. 首先將200ml牛奶倒入攪拌機中。
PS: 週歲以下的寶寶還不能添加牛奶,所以記得用泡好的奶粉來代替喲。
10. 然後倒入萵筍、玉米粒和米飯,攪拌成糊狀。
11. 米糊攪好後,直接倒在過濾網上過濾。
PS:因爲這次做的米糊,添加了玉米,玉米皮不太好消化,所以需要用濾網再過濾下,會比較細膩些。
12. 過濾好的米糊,口感非常細膩。
13. 將過濾好的米糊倒入鍋中,低溫加熱。
PS: 也可以提前加熱牛奶後,再倒入攪拌機中和其他食材攪拌。如果用泡好的奶粉攪拌,就不要再加熱了,過濾好後趁熱給寶寶食用就可以了。
14. 不要將米糊煮沸,大概煮2至3分鐘,加熱到60°至70°後立即關火盛出。
PS: 加熱牛奶的溫度不宜過高,加熱的時間越長,溫度越高,營養流失也會越嚴重。
15. 一碗暖暖的萵筍玉米牛奶米糊就做好了,快來給寶寶暖暖胃吧!
寶寶吃米糊吃到多大 3個月寶寶可以吃米糊嗎
小米糊的做法,適合六個月寶寶食用
蓮藕米糊—蓮藕蒸煮後軟糯香甜,搭配米糊讓寶寶食慾大增!
【寶寶奶粉衝太濃會導致什麼】奶粉衝太濃寶寶吃了會怎樣
奶粉衝濃點對寶寶好?答案和你想的不一樣,父母得看看!
【寶寶吃米糊的誤區有哪些】寶寶吃米糊要注意什麼東西
寶寶食譜:南瓜山藥泥米糊,微甜細膩的米糊
蘋果千層蛋糕—無糖也可以好吃到爆,清爽口感,濃郁果香,和寶貝一起享受健康下午茶!18M+
寶寶食譜:番茄雞肉濃情焗飯,香氣四溢的米飯
入園前寶寶需必備一定的社交技能,你的寶寶準備好了嗎
紅棗米糊適合幾個月寶寶 寶寶多大可以吃紅棗米糊
黃瓜千層蛋—蛋香濃郁,甘甜柔嫩,給寶寶當配菜和點心都合適哦!10M+
一歲半寶寶食譜,碧菠濃湯的做法步驟
寶寶能喝玉米濃湯嗎
【奶粉太濃對寶寶的影響】奶粉太濃會對寶寶有什麼影響嗎
【奶粉太濃對寶寶的影響】奶粉太濃會對寶寶有什麼影響嗎 奶粉太濃對寶寶造成什麼影響嗎
別被“寶寶專用”所迷惑,它不一定真的適合寶寶喲~
【小孩幾個月可以吃米糊】多大的嬰兒可以吃米糊 寶寶幾個月吃米糊最好
三文魚蔬菜米糊,鮮嫩好味寶寶米糊!
1歲寶寶必備的幾個技能,和發育快慢有關,寶媽們需注意一下