【山藥怎麼做給寶寶吃】怎麼做山藥給寶寶吃 寶寶吃山藥的做法
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山藥怎麼做給寶寶吃呢?山藥有利於改善脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之佳品,對於消化能力較弱的寶寶,山藥是很好的食材,下面就來看看山藥的幾種做法吧。
山藥怎麼做給寶寶吃:山藥蘋果泥
原料:山藥100g、蘋果50g
做法:
1、新鮮山藥(淮山)去皮切小塊,蘋果去皮切小塊。
2、所有材料用輔食機或蒸鍋蒸熟。
3、蒸熟後的材料放入料理機或用攪拌棒打成泥糊狀即可。
小貼士:山藥既能益脾胃之氣,又能滋脾胃之陰,是補益脾胃的佳品,和蘋果做成泥狀,口感細膩,適合6個月以上的寶寶食用。
山藥怎麼做給寶寶吃:奶香山藥泥
材料:山藥一節、牛奶半杯
做法:
1、山藥洗淨,去皮,切片。電飯鍋中加水放入山藥蒸。
2、放入電飯鍋蒸約20分鐘後取出,將熟山藥片取出放涼,裝入食品保鮮袋中。
3、用擀麪杖將其擀壓成泥狀,把壓碎的山藥泥裝入小碗中,再倒入小半杯牛奶。
4、然後把小碗再入蒸鍋蒸十分鐘即可。
小貼士:這碗山藥泥的做法雖然簡單,但味清香微甜,很是不錯,適合8個月以上的寶寶食用。
山藥怎麼做給寶寶吃:山藥紅棗粥
材料:糙米適量、白米1/3的量杯、紅棗5~6顆、山藥2塊、排骨高湯適量
做法:
1、白米,洗淨。糙米先煮成飯,備用。
2、食材洗淨、削皮,所有食材含糙米和白米一起煮粥,完成後打成泥即可。
小貼士:山藥跟紅棗搭配,可強化健脾養胃的功效,適合10個月以上的寶寶食用。
山藥怎麼做給寶寶吃:翡翠山藥羹
材料:山藥、 素蝦仁、草菇、菠菜泥各適量
做法:
1、草菇買時儘量挑小顆, 山藥、 素蝦仁切成約與草菇同大小。
2、草菇先用開水加少許鹽川燙。
3、山藥煮熟軟再入草菇、素蝦仁略煮,加入調味料、 胡椒粉,並用太白粉水勾芡,起鍋之前撒下菠菜泥。
小貼士:菠菜含鐵豐富,是很好的補鐵食物,和山藥一起,營養全面,適合一歲以上寶寶食用。
山藥怎麼做給寶寶吃:什錦山藥粒
原料:山藥、青紅椒、罐裝玉米粒
做法:
1、山藥去皮洗淨、青紅椒洗淨,將它們切成玉米粒大小的丁。
2、鍋中加水,水開時將山藥粒和青紅椒粒焯水。
3、鍋中放少許油,下山藥粒和青紅椒粒,翻炒片刻後加少量鮮湯。
4、然後加入糖、味精、鹽,最後用水澱粉勾芡即可。
小貼士:色彩鮮豔,口感脆嫩。適合一歲半以上寶寶食用。
山藥怎麼做給寶寶吃:紫菜山藥卷
材料:山藥、火腿、紅蘿蔔、四季豆適量、海苔3張
做法:
1、山藥去皮,洗淨與火腿、紅蘿蔔切成0.5公分條狀備用。
2、海苔皮攤開放入準備好的食材料撒上調味料,捲成圓長形,沾麪糊炸熟即可。
3、食用時沾上甜辣醬更可口。
小貼士:紫菜山藥卷口感細膩,營養豐富,易消化,適合2歲以上寶寶食用。
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