兒童外出飲食注意事項
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很多時候,爸爸媽媽都會帶孩子出去吃飯,但是在外吃飯就要注意飲食衛生,那麼兒童外出吃飯飲食要注意什麼呢,讓親親寶貝小編告訴你!
1.注意飲水衛生。一般來說,生水是不能飲用的,旅途飲水以水和消毒淨化過的自來水爲最理想,其次是山泉和深井水,江、河、塘、湖水千萬不能生飲。 兒童最好在外飲用不含糖的水,果汁、甜飲料則不宜。
2.攜帶衛生、保質、鬆軟食品,不要帶油膩、肥厚肉類,慎重對待每一餐,攤位或沿街擺賣(推車賣)的不要去吃。
3.注意衛生,飯前洗手,或者帶一小瓶酒精棉球,吃東西時先擦洗手指。
4.學會鑑別飲食店衛生是否合格。合格的一般標準應是:有衛生許可證,有清潔的水源,有消毒設備,食品原料新鮮,無蚊蠅,有防塵設備,周圍環境乾淨,收款人員不接觸食品且錢票與食品保持相當距離。
5.如乘坐車窗,要節制飲食。乘行時,由於沒有有運動條件,食物的消化過程延長、速度減慢,如果不節制飲食,必然增加胃腸的負擔,引起兒童腸胃不適。
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