【五味子養肝的做法】五味子怎麼吃對肝好
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材料:核桃5顆、五味子3g、蜂蜜2小勺。
做法:
1、準備材料。
2、五味子用涼開水洗淨,瀝乾水分。
3、核桃去殼取仁。
4、放入保鮮袋中用擀麪杖碾碎。
5、倒入碗中,用擀麪杖的一端搗碎。
6、成細膩的泥狀。
7、五味子放入碗中,用擀麪杖杵搗。
8、成泥狀。
9、倒入核桃泥,蜂蜜。
10、再次杵搗混合。
11、成均勻泥狀。
五味子養肝的做法:五味子川芎牛肉湯
材料:牛肉200克、五味子5克、當歸5克、川芎5克、食鹽2克、姜1小塊、蔥白50克、水1200克、黃酒5克。
做法:
1、牛肉、姜、冷水煮開後,撈出牛肉備用。
2、牛肉、川芎、五味子、當歸、足量清水煮沸,烹入黃酒。轉文火煲50分鐘。
3、改旺火加入蔥白。5分鐘後,加鹽調味即可。
五味子養肝的做法:五味子茶
材料:北五味子3~5克、綠茶0.5~1.5克、蜂蜜25克。
做法:北五味子用文火炒至微焦,與綠茶一起用沸水沖泡5分鐘,趁熱加入蜂蜜拌勻即成。每日1劑,分3次溫服。
五味子養肝的做法:五味子紅棗冰糖茶
材料:五味子10~20克、紅棗5~10枚、冰糖適量。
做法:
1、將紅棗去核與五味子一起入鍋加適量的清水煎煮30分鐘後去渣取汁,調入冰糖即成。
2、可代茶飲用,每日飲1劑。
五味子養肝的做法:鱸魚五味子湯
材料:鱸魚1條、五味子50克、精鹽適量、蔥段適量、胡椒粉適量、料酒適量、薑片適量、生油適量。
做法:
1、將五味子浸泡洗淨。將鱸魚去鱗、鰓、內臟,洗淨放入鍋內。
2、再放入料酒、鹽、蔥、姜、生油、清水、五味子,煮至魚肉熟濃湯成,揀去蔥姜,用胡椒粉調味即成。
五味子養肝的做法:五味子粥
材料:五味子10克、大米100克。
做法:大米五味子,一起文火熬製。
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