【鐵板豆腐的做法】鐵板豆腐怎麼做好吃

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適宜年齡 3-6歲 功效 利尿消腫通便 主料 豆腐2塊 輔料 蔥花10克 孜然一茶匙 椒鹽一茶匙 製作步驟
【鐵板豆腐的做法】鐵板豆腐怎麼做好吃
1.豆腐切片
【鐵板豆腐的做法】鐵板豆腐怎麼做好吃 第2張
2.平底鍋放點橄欖油,豆腐放裏煎。
【鐵板豆腐的做法】鐵板豆腐怎麼做好吃 第3張
3.再煎另外一面。
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4.裝盤。
【鐵板豆腐的做法】鐵板豆腐怎麼做好吃 第5張
5.撒上孜鹽和椒鹽,切點蔥花即可。 小貼士 豆腐爲補益清熱養生食品,常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。

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