寶寶爲什麼不能過早添加輔食?
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有些爸爸媽媽從寶寶出生一個多月起,不管母乳是否充足,就給嬰兒加喂米湯、米糊或乳兒糕,認爲這種半固體的穀類食物比媽媽的奶更有營養、更耐飢。其實,這是不科學的做法。
雖然母乳看起來稀薄,實際上含有的營養素和所供給的能量都比米糊、乳兒糕多且質優。特別是三個月以內的寶寶消化穀類食品的能力尚不完善(缺乏澱粉酶等),不適宜進食米、面類食品。穀類食品中的植酸又會與母乳中含量並不多的鐵結合而沉澱下來,從而影響寶寶對母乳中鐵的吸收,容易引起貧血。另一方面,吃飽了米糊、乳兒糕等食品,吸吮母乳的量就會相應減少,往往不能吸空母親乳房分泌的乳汁,以致使母乳分泌量逐漸減少。一般認爲,過早添加穀類食品是引起母乳餵養失敗的重要原因之一。此外,在調製添加食品過程中極易發生病菌污染,並因此引起嬰兒腹瀉。
雖然之前已經提過關於母乳餵養的重要性,這裏還想再次重申,母乳是嬰兒最合適的食物,不但供給小兒十分豐富、易於消化吸收的營養物質,而且還含有大量增強抗病力的免疫因子。母親直接餵哺既衛生又經濟,還可促進母子感情,有助於嬰兒心理髮展。
是否應該添加輔食,也不是看月份牌,而是看寶寶是否準備好了接受輔食。國際母乳會建議媽媽們觀察一下幾點“準備好了”的跡象:
1
寶寶有能力表達拒絕,即寶寶在不想吃東西時,閉上嘴扭轉頭,以此告訴媽媽“我不要!”如果寶寶沒有這樣的能力,你只不過是在向一個無法抗拒你的嬰兒嘴裏塞他不需要的東西。
2
寶寶能夠不用扶助,自己坐着,脖子也能夠直立。
3
寶寶的舌頭推吐反射消失,並具備吞嚥能力。
4
寶寶對大人吃飯表現出極大的興趣,並且能夠伸手抓住食品。
過早給寶寶添加輔食危害大
過早添加輔食,對於寶寶的健康有百弊而無一利。最常見的害處有以下幾點:
1
寶寶的免疫系統十分脆弱,過早添加固體食品容易引發過敏症。等到時機成熟再添加輔食,寶寶有能力接受,反之則可能造成寶寶一輩子對某些食物過敏。
2
寶寶的消化系統、腎功能尚未健全,過早添加固體食品增添不必要的負擔,爲將來埋下健康隱患。
3
固體食物的營養,遠遠沒有母乳完全。母乳是根據寶寶的身體需求特別製造的,含有完備的蛋白質、維生素、礦物質、免疫因子等等。添加了固體食品,勢必造成寶寶對母乳攝取的減少,從而破壞營養的平衡。
6個月也不是絕對的底線,有些早產兒或者過敏體質的嬰兒,由於身體的原因,拒絕或不能接受輔食,完全依靠母乳餵養到八、九個月甚至更長,也一樣營養俱全,健壯成長。其實,直至上個世紀初,絕大多數的嬰兒在一歲之前都是完全依靠母乳餵養。
輔食不可以任意添加,給寶寶添加輔食過程中必知的要求!
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