添加糊狀輔食時要過兩關 寶寶發育,添加輔食,自制輔食
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寶寶從4個月後就要添加輔食了,此時應添加半流質即糊狀輔食,然後逐漸過渡到軟質及固體食物,使嬰兒逐漸增強咀嚼能力,適應固體食物,爲斷奶做準備。
添加糊狀食品要過好兩關:
一、 張口關。訓練嬰兒由吸吮到咀嚼的能力,爲斷奶做準備。不論母乳或牛奶餵養,嬰兒都只會做吸吮動作,不會上下張口咀嚼。當添加糊狀食品,嬰兒接觸到食物時,會試用脣的動作吃食物,稱脣食期。當食物由脣進入口中時,會運用舌頭的動作叫舌食期,最後在牙齦的動作下進食。
二、 適應關。嬰兒出生後頭幾個月,由於唾液腺細胞不發達,唾液分泌少,缺少消化酶,所以只能消化乳糖,吸收葡萄糖。隨着消化系統生長髮育,各種酶也逐漸發育完善。從三四個月起嬰兒唾液分泌量開始增加,唾液內的澱粉酶也隨之增加,正適合添加輔食。添加原則從一種食物到多種食物,由稀到稠,由少到多。每添加一種新食物時,從一茶匙開始,觀察第二天大便的顏色和氣味,如正常再添加另一種。
因爲三四個月的寶寶腸胃還十分稚嫩,所以在加工輔食時,一定要把食物加工至純糊狀,以便寶寶吸收、消化。對一些家庭加工製作較爲費事的水果、蔬菜,如蘋果,胡蘿蔔可選用市場上加工好的瓶裝糊狀食品。如4個月寶寶可先從好吸收的蘋果香蕉泥開始,添加2~3瓶後,可換混合蔬菜,讓寶寶的胃腸功能適應新的食品,過好適應關。
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