寶寶添加輔食的時間表 寶寶發育,添加輔食,自制輔食
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1~6 個月
* 足月新生兒滿1 個月,人工餵養兒15 天,添加濃魚肝油滴劑1~2 滴,到3 個月時增
至4 滴,每天分2 次給。
* 2 個月開始喂菜汁、果汁,先給1 湯匙,以後逐漸增至2~3 湯匙,上下午各喂1 次
* 4~5 個月,濃魚肝油滴劑每天漸增至6 滴,分2次給。
菜汁、果汁從3 湯匙逐漸增至5 湯匙,分2 次給。
* 4~5 個月,開始吃煮熟的蛋黃。從l /4 只開始,將其壓碎放入米湯或奶中調勻後喂,等適應後逐漸增至1 /2 只。
* 4 個半月起可試喂煮得很爛的無米粒稀粥,每天1 湯匙,或消化情況良好從5 個月起每天2~3 湯匙,粥裏可再加半匙菜泥,分2 次給。
6~12 個月
* 6~1 2 個月濃魚肝油滴劑每天保持6 滴左右,分2 次給。
* 煮熟的蛋黃增至每天1 只,過渡到蒸雞蛋羹,每天半隻。
* 稀粥可由稀增至半稠,每天3 湯匙,分2 次給,逐步增加至5~6 湯匙。
粥中可加菜泥1 湯匙,可稍加些調味品,
* 如果斷奶食品吃得好,可減去1次奶。
7~8 個月
* 過渡到整隻蛋羹。
* 每天喂稠粥2 次,每次1 小碗(約6~7 湯匙),加萊泥2~3 湯匙,逐漸增至3~4 湯匙。粥裏可輪換加少許肉末、魚肉。
* 給寶寶隨意啃饅頭片(1 /2 片)或餅乾,促進牙齒髮育。
* 母乳(或其他乳品)每天2~3 次,必須先喂輔食,然後餵奶。
9~10 個月
* 可參考下列程序進食:
上午——晨6 時,喝母奶或配方奶,10 時稠粥1 碗,菜泥2~3 湯匙,蛋羹半隻;
下午——2 時喂母奶或配方奶;
晚上——6 時喂稠粥或爛麪條1 碗,蛋羹半隻,除菜泥,還可在粥中加豆腐末、肉末、 肝泥等;10 時餵奶。
* 如果輔食吃得好,可少喂1 次奶或考慮斷奶。
11~12 個月
* 可以吃接近大人的食品,如軟飯、爛菜(指煮得較爛的菜)、水果、碎肉和容易消化的點心。
* 如果處於春秋涼爽季節可考慮斷奶。斷奶後,每天要保持喝1~2 次牛奶。
輔食添加的原則:
一種種的添加,不要急於求成,通過吃輔食後的大便來分析孩子的消化情況,吸收了一 種再添加一種。如發現拉肚子、過敏或是生病等情況的出現一定要暫停止輔食的添加。
寶寶添加輔食的10 大原則
輔食添加的注意事項:
1、蘋果泥比較好消化,可以早於四個月添加。四個月後可以添加蛋黃泥,那是因爲四
個月後寶貝從母乳裏自帶的鐵元素基本上就消耗完了。而蛋黃中含鐵量較高,但是值得注意
的是,最好把蛋黃和富含維生素C 的水果汁放在一起添加,這樣有利於鐵元素的吸收。(比
方說橙子,彌猴桃等)
2、如果寶貝是天生敏感性體質,並且很愛起溼疹的話,就要儘量推後諸如魚類、蝦類
輔食添加的時間。魚類裏象黃花魚等蒜掰肉比較適合孩子吃,刺比較少。
3、關於米粉的添加我個人認爲最好是四個半月之後,因爲當時毛頭在將近四個月的時
候我們添加了米粉由於調得不是很稀,以至於寶貝五天沒拉,並且由於消化不了,而大哭大
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