嬰幼兒不能吃的食物有哪些
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嬰幼兒時期,寶寶們的各器官都還弱小,有些食物不能亂吃。那麼問題來了,嬰幼兒不能吃的食物有哪些?一起來看看吧。
嬰幼兒各項器官、組織還在發育之中,沒有很強的抵抗力,飲食結構和大人不同。有些嬰幼兒攝入一些食物或許會引起一些不良後果或過敏。吃一些食物後,即使不會導致急性中毒或不良反應,或許會導致慢性不良反應,或者對嬰幼兒的成長髮育帶來影響,需要家長引以重視。
嬰幼兒不能亂吃的8種食物,生活中經常吃,別傷到你家寶寶
有些食物嬰幼兒不能吃、不適合吃、也不能多吃,家長要根據嬰幼兒的身體狀態,有意識觀察致敏食品,或引起不良反應的食物,必要時可諮詢相關醫生。
一、蜂蜜
國外報道,以往25年裏,大概有40次嬰兒感染肉毒桿菌死亡案例,都和蜂蜜有解之緣。病情比較嚴重大多數是6個月內的嬰兒。1歲內的嬰兒的奶粉或食品裏不要添加蜂蜜,以免感染致命菌。
二、醃製食品
日常生活中常吃到的鹹菜、鹹魚、鹹肉等含鹽量過高,高鹽飲食容易導致高血壓病。醃製品還有過多亞硝酸鹽。三大臭名昭著的致癌物包括亞硝酸鹽、黃麴黴素、苯丙芘。可見,醃製食品不要給嬰幼兒吃。
三、湯圓
糯米較黏,或許幼兒會粘在食管而影響呼吸。幼兒消化能力不強,吞嚥反射還處於發育之中,營養物質攝入會受限。嬰幼兒在3歲之內不宜吃湯圓。嬰幼兒感染呼吸道疾病爲避免病情加重,應少吃湯圓。
四、茶
茶葉的成分中含有大量叫鞣酸的物質,它會對機會吸收蛋白質、礦物質、鈣、鋅、鐵等營養,由於身體缺乏礦物質和蛋白質,嬰幼兒的身體成長和發育受到阻礙。茶葉中還含有咖啡因,它是一種極強的興奮劑,或許會引起小兒多動症。因此,3歲內的孩子不要飲茶爲好。
五、大豆
大豆的成分中有植物雌激素,若果攝入過多,會導致像成人攝入過多雌激素類似的問題。豆類食物吃得太多,或許會導致嬰兒過敏症狀,如腹瀉、皮炎等。1-2歲幼兒不要吃大量豆製品。
六、鮮牛奶
鮮牛奶內的蛋白質主要由球蛋白構成,乳清蛋白僅有20%。母乳內的蛋白質以乳清蛋白爲主,達到60%。牛奶內的其他成分和含量和母乳不一樣,比如牛奶富含礦物質,會增加嬰兒腎臟負擔。牛奶屬於貧鐵食品,長期飲用或許會引起嬰兒缺鐵。嬰兒最好不要喝鮮牛奶,若沒有吃母乳的條件,可選擇類似母乳成分的專用嬰幼兒配方奶粉。
七、筍
春筍容易導致消化道疾病、過敏性皮炎。新鮮竹筍的成分中有難以溶解的草酸,與鈣容易合成草酸鈣,吃得過多對幼兒的泌尿系統、腎臟帶來負面影響。尤其是處於生長髮育中的幼兒,骨骼發育還不完善,而筍含有的草酸對機體吸收鈣、鋅帶來影響。幼兒若過多食用筍,或許會導致幼兒鈣、鋅缺乏而影響生長髮育。可馨育兒說,幼兒最好少吃新鮮竹筍,每頓飯低於半根爲宜。4個月內的嬰兒不要吃任何含草酸過多的食物,如捲心菜、菠菜等。
八、蛋
雞鴨蛋有大量優質蛋白質,還有鈣、鐵、磷等礦物質及多種維生素,對嬰幼兒成長髮育大有裨益。或食用太早或太多就會讓寶寶消化系統吃不消,反而會引起不良結果。若在寶寶排泄物有蛋白狀物,表明嬰幼兒腸胃不好,消化蛋白質不好。這樣的嬰兒,在煮制時,最好與其他食物混合在一起,餵養寶寶。若嬰幼兒處於出疹期,暫時不吃爲好,避免增加身體負荷。
安全餵養Tips
1-2歲幼兒通常膳食配方原則選用一種穀物全爲主食,一種蛋白質作爲輔食,一種含礦物質、維生素的輔助食物,如果蔬食物,一種供熱輔食,如植物油、脂肪等。還有,食譜需要保持經常變換,注意定量定時餵食幼兒,每天3餐,1-2次點心。不讓幼兒有偏食、吃零食的不良習慣。
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