嬰兒不宜吃的食物有哪些
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嬰兒不宜吃的食物有哪些
1、帶刺、帶殼、未剔骨的食物,如帶刺的魚、帶殼的蝦和帶骨的雞、鴨等,都不能讓嬰幼兒隨便吃。
2、 油炸食物。如油條、油餅、炸糕、炸雞蛋等。油炸食物的各種營養素在高溫過程中被破壞,並且會產生一種有害的物質,刺激腸胃,引起消化不良。
3、刺激性的飲料,如可樂、咖啡、濃茶等要忌用,因這類飲料可使人興奮,會使小兒不安,甚至影響睡眠。
4、含粗纖維的蔬菜,如芹菜、黃豆芽、金針菜等,應切碎後再給小兒吃,否則不易消化。洋蔥、生蘿蔔、幹豆類易引起腹脹,吃後感覺不舒服。
5、吃西瓜時要去子,未成熟的水果含鞣酸高,可影響某些營養素的吸收,最好不吃。
6、多糖、高脂肪的飲食不宜給孩子吃,這類食品不易消化,易影響小兒食慾。
7、呈圓球顆粒狀的食物,如黃豆、花生米、瓜子等,這類事物不好消化,易嗆入嬰幼兒氣管,造成呼吸道梗阻,可危及生命。
總之,上面的食物是不能讓孩子吃的,孩子的健康是最重要的,家長們可以選擇一些適合寶寶的食物讓寶寶吃,這樣才能讓寶寶健康成長。
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