6 12個月寶寶輔食添加要點
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6-12個月寶寶輔食添加要注意哪些問題?寶寶多大開始添加輔食?添加輔食最重要的標誌就是寶寶有進食輔食慾望了,下面來看看各月齡寶寶輔食添加要點。
在寶寶6個月左右時,寶寶可以自己坐着,勺子靠近嘴巴會開口嘴巴,對食物表現出濃厚的興趣。小手想去抓盤子裏的食物,或者眼睛盯着大人吃飯,口水直流。這個時候就應該且必須添加輔食了,因爲單純的母乳或奶粉已經不能滿足寶寶的營養需求了。
各月齡寶寶輔食添加要點
寶寶6個月
寶寶最初添加輔食大約在6月齡左右。媽咪可以給寶寶準備最簡單的高鐵米糊。最開始給寶寶添加輔食要從每天一餐,每餐一兩勺開始添加,不可強求多量。寶寶習慣後,媽咪就可以逐步嘗試添加菜糊,蔬果糊給寶寶吃。例如:土豆泥,南瓜泥,紅薯泥,胡蘿蔔泥,西蘭花泥,牛油果泥,香蕉泥,蘋果泥等。
寶寶7個月
7個月的寶寶,輔食依然要以糊狀和泥狀爲主。除了高鐵米糊,媽咪可以給寶寶提供更加豐富的食品種類。例如:菠菜,白蘿蔔,雞肉泥,豬肉泥,豬肝泥,雞肝泥,各種魚泥等。在這個月份,寶寶輔食的量可以增加到30-60毫升左右,媽咪可以根據寶寶的食慾情況做增減。
寶寶8個月
8個月的寶寶已經長出萌萌噠的小牙齒了,咀嚼和吞嚥能力也有很大的提高。輔食的性狀不必像前兩個月那麼精細。輔食一天可以增加到兩餐。輔食可以是各種粥類,軟爛的麪條等。媽咪給寶寶準備的水果呢和肉泥也不必碾太碎。 可以逐漸添加木耳,香菇,蛋類,牛肉等。
寶寶9個月
9個月的寶寶進食能力更加強大,即便食物中有些小塊狀,寶寶也會吃得很香。此時輔食的性狀可以爲稠泥糊狀和小塊混在一起的狀態。餵養量可以繼續增加到2-3餐,每餐100g左右。媽媽可以嘗試讓寶寶自己抓小塊食物進食,同時鼓勵讓寶寶自己用杯子喝水。
寶寶10個月
10個月寶寶的輔食更加成人化,此時家長一定要注重孩子咀嚼能力的培養,鼓勵孩子多吃半固體輔食。小土豆塊,小肉丸,碎菜都可以加。輔食添加的次數基本和大人一致,每日3次。可以逐步嘗試吃小麪包,小饅頭,花捲等。
寶寶11-12個月
一歲左右的孩子大多可以吃饅頭,軟爛的米飯和麪條這類固體食物了。家長可以減少餵飯的次數,讓孩子多嘗試自主進食。這個月齡的輔食餐可以是三頓主餐,每天10:30或下午3:30左右可以加點蔬果餐。可以逐步添加豆腐,蝦,鴨肉等。
給寶寶添加一種新的食材,要以少量多次的添加方式。比如蛋黃,應該先給寶寶吃四分之一個,連續吃幾天,如果寶寶大便正常,沒有過敏反應就可以放心給寶寶吃。如果發現有過敏反應就應該停下來,過一段時間再次嘗試。
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