嬰幼兒補充營養的誤區

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誤區之一：牛奶＋雞蛋的早餐方式。　　實際上如果早餐沒有穀類食品如饅頭、麪條、稀飯等，就很容易影響孩子

誤區之一：牛奶＋雞蛋的早餐方式。

　　實際上如果早餐沒有穀類食品如饅頭、麪條、稀飯等，就很容易影響孩子的身高發育。另外，牛奶對幼兒來說可以當水喝，家長可以在孩子喝完牛奶後，給孩子喝少量水清潔口腔。

　　誤區之二：多給孩子吃鈣片補鈣。

　　嬰幼兒體內並不缺鈣，而是缺乏促使鈣被人體吸收的維生素D。與其花高價買鈣片，倒不如進行食補，或是買少量魚肝油滴劑直接滴入孩子口中。

　　誤區之三：豆製品是蔬菜。

　　實際上，豆製品可看作葷菜，如果孩子光吃肉末豆腐，就會缺乏蔬菜。而西紅柿炒雞蛋則葷蔬搭配適當。

　　誤區之四：孩子大便乾燥需吃香蕉、麻油等。

　　吃這些並不管用，最重要的是養成良好的排便習慣，排便時間要固定。

嬰幼兒營養新生兒營養補充時間表