過早給寶寶輔食中加鹽危害多！聽聽兒科專家的建議
本文已影響1.22W人
食鹽是人們膳食中不可缺少的調味品，也是人體中不可缺少的物質成分。但是嬰兒卻不能早早地攝入食鹽。尚處在哺乳期或輔食餵養期的寶寶，本身母乳或其他輔食中就含有天然鹽分，這些天然鹽分已經足夠寶寶的營養需求了。
如果過早讓寶寶攝入食鹽的危害
▼
寶寶腎臟功能尚未發育健全，腎小球過濾功能及腎血流通都不及成人，多吃鹹食必然會增加腎臟負擔，影響寶寶正常發育。
過早攝入食鹽可使口腔唾液分泌減少，溶菌酶也相應減少，容易引發上呼吸道感染。
過早攝入鹽會影響寶寶體內對鋅的吸收，導致寶寶缺鋅。
過早攝入食鹽會加重寶寶的心臟負擔，還易養成重鹽的飲食習慣，長大後不易糾正，易引發高血壓等疾病。
現在很多家長容易走入誤區，常常以自己的口味來衡量寶寶的輔食鹹淡，過早讓寶寶攝入食鹽。很多天然蔬果中都含有鹽分，足以滿足寶寶對鹽分的需求。家長們不要低估寶寶的味蕾，對於剛添加輔食的寶寶來說，任何食物都是美味的。
建議：儘量不要給一歲以內的寶寶食物中添加食鹽。一歲以後，如果寶寶適應了無食鹽食物也不必刻意添加食鹽。如果寶寶對食物的興趣降低時，可適當增加食鹽的放入量。但，千萬不要以成人的口味來給寶寶添加食鹽。讓寶寶從小就養成低鹽飲食習慣，對孩子的一生都很有利。
相關內容
熱門精選
-
過早給寶寶添加輔食有什麼危害嗎
-
給寶寶添加輔食的幾個小建議
-
【寶寶輔食需要加鹽嗎】寶寶輔食可以加鹽嗎 寶寶輔食能加鹽嗎
-
喂藥器安全嗎 聽聽兒科專家怎麼說
-
專家建議：寶寶最好一歲後再吃鹽
-
給娃的輔食里加點鹽調鮮味？你那加的都是危害
-
寶寶過早添加輔食的壞處 時間不對有什麼危害
-
輔食添加中遇到的問題，都在這兒！建議收藏
-
夏天該不該給孩子吹空調 兒科專家給出6個小建議
-
嬰幼兒輔食可以加糖嗎 過早過量吃含糖食品小心誘發4大危害
-
在吃飯這問題上，聽聽德國專家的建議，不吃就不吃唄！
-
關於嬰兒的睡姿問題，美國兒科學會的建議，父母們要聽一聽
-
寶寶幾歲才能吃鹽 寶寶過早吃鹽的危害
-
一歲以內寶寶添加輔食範本，建議收藏！
-
你以爲沒給寶寶加鹽？其實食物裏的“隱形鹽”正在傷害他們！
-
睦爾生殖：試管嬰兒總失敗？不妨聽聽美國試管嬰兒專家的建議！
-
聽聽洛杉磯女市長讓婚姻變得更加美好的十個建議！
-
一言不合就離婚？別呀！聽聽洛杉磯女市長讓婚姻變得更加美好的十個建議
-
有機食品對寶寶更好？聽聽營養專家怎麼說
-
家長如何爲孩子選擇合適的感冒藥？聽聽專業藥師的建議