寶媽須知:奶水充足的奧祕
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圖中示範了一對一錯的含接姿勢。在餵奶過程中,正確的姿勢應當是:寶寶把媽媽大部分的乳暈都含在口中,媽媽的乳頭在寶寶的軟齶處,寶寶兩頰鼓起,慢而深地吸吮。 乳暈下方有乳腺管,這樣寶寶每次吸吮才能吃到足夠的奶,奶水量正常的情況下,還能聽到寶寶咕嘟咕嘟的咽奶聲。如果寶寶只是含住了乳頭,乳頭就在寶寶的硬齶處,所以媽媽會感到乳頭疼痛,嚴重還會出現乳頭紅腫、皸裂的現象。 寶寶含接姿勢差就會導致以下後果:
乳汁流出不暢乳腺管阻塞乳房脹痛 餵奶時間長效率低 寶寶吮吸費力體重不增
餵養姿勢或者寶寶含接姿勢不對的話,媽媽首先會感到乳頭疼痛,這會打擊到媽媽堅持母乳餵養的信心,尤其是新媽媽可能對餵奶產生恐懼心理。產後做到三早:早吸吮早接觸早開奶
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母嬰同步休息保持心情舒暢純母乳餵養指的是嬰兒除母乳外不應食用任何其他的食物或飲料,甚至是水,可以防止寶寶拒奶。
母乳餵養的時間可以是4.5-6個月,最長可以達到2年。是否補充奶粉要根據媽媽和寶寶兩方面的情況來判斷。
如果媽媽沒有奶或者奶水不夠,可以考慮適量補充奶粉。如果寶寶黃疸較重或者體重不長,則有可能是因爲奶吃得不夠,需要添加配方奶。學前營養須知:給寶寶補充大腦發育食物
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