解析:新媽媽爲什麼奶水不足?
本文已影響3.02W人
本文已影響3.02W人
現在的年輕媽媽補充營養一點也不少,爲什麼還會出現奶水少的現象呢?我們的小寶寶一出生就被判定爲“天生缺糧戶”,真得找找原因了。
A:化纖侵入乳管
日本東京公立女子大學泉谷布光教授認爲,“除部分內因外,現代媽咪少乳汁的原因之一是與穿着妝扮有關,比如衣服和乳罩的纖維會堵塞乳管等。”爲了驗證這一判定,泉谷布光教授把從數百名缺少乳汁的媽咪乳房中擠出的長約0。5毫米、寬約0。2毫米的繭狀微粒進行分析,結果發現,有80%媽咪乳房中擠出的微粒是由微小的羊毛、棉織品、化學纖維等組成的。
原來,媽咪帶上乳罩後,由於乳頭在乳罩的壓迫下,致使乳頭和乳罩的摩擦加劇,乳罩上的纖維便會逐漸進入乳管內,從而使乳管堵塞,造成一些媽咪少奶或無奶。爲了避免這種情況,泉谷布光教授指出,媽咪在懷孕期間就應“提高警惕”——
* 孕期不要把乳罩系得過緊,尤其是在妊娠後期,更應注重;
* 避免讓肌膚直接接觸化纖衣物,不要在乳罩外直接穿羊毛類衣服;
* 乳罩洗滌要格外精心,切勿將乳罩與其他衣物一同洗滌;
* 每次使用乳罩前,一定要仔細將其內側的灰塵、纖維狀物、毛羽等拂淨;
* 做乳罩的織物一定要柔軟,最好選用優質純棉質料的;
另外,孕期應堅持擦洗、按摩乳房,注重乳頭衛生。
B:精神壓力導致
伴隨着社會經濟的飛速發展,現代生活的節奏加快,緊張的生活環境,繁雜的人際關係,往往使人的情緒產生極大的波動,煩躁、驚喜、憂愁、鬱怒等情緒隨時都可能發生。這些因素可以通過產婦的大腦皮層影響垂體的活動,從而抑制催乳素的分泌,使產婦出現乳汁缺乏。
如此看來,講究休閒放鬆,張弛有度,不僅對自己,對我們的下一代也受益非淺哦。最起碼在把生寶寶列入日程上的孕前期,你就應該“操練”自己了,有意識地聽聽音樂啊、讀幾本好書啊,做些有氧運動啊什麼的,調節情緒,保持對生活的滿腔熱情,一定沒錯的!
C:飲食結構不合理
現代許多女性爲追求身材苗條,改變了飲食習慣。一般都吃得很少,僅僅強調多吃些水果和蔬菜,連維持身體正常運作而必要的主食都被列入“黑名單” 了,這種偏食現象往往會導致體內蛋白質、脂肪等營養物質的嚴重缺乏,當然乳汁也不會多了。其實“環肥燕瘦”總適宜,刻意、盲目地節食減肥,得不償失呀。
D:濫用避孕藥
有的女性因害怕懷孕,自行濫用避孕藥物,使內分泌機能紊亂,腦垂體促泌乳功能受到不同程度的限制,爲乳房正常發育設置了障礙,導致產後缺少乳汁。
E:分娩姿勢與母嬰接觸
日本產科醫生研究證實,傳統的仰臥式分娩能“抑制”母乳分泌量,而採用坐式分娩卻能使泌乳量增加。他們還得出結論:母嬰分離的產婦比母嬰密切接觸的產婦天天平均乳量少將近400毫升。看來,實行“母嬰同室”是有它的科學依據的。這一點,我國目前婦幼機構都已普遍實施,能讓新媽咪與夜思日想的小寶貝同居一室。
“爸爸40歲了還跟媽媽睡,爲什麼我不行?”網友:這下解釋不清了
寶媽如何判斷奶水不足 奶水不足的原因有哪些
兩大原因致新媽媽乳汁不足,如何輕鬆解決?
寶媽如何判斷奶水不足 奶水不足有哪些表現
奶水不足之痛 聚划算推催乳服務解媽媽燃眉之急
新媽媽奶水充足的6招!
怎麼判斷寶媽奶水足不足
【奶水不足】奶水不足假像有哪些 什麼情況是奶水不足
6招保證產後新媽媽奶水充足
奶水不足怎麼辦?首先你得了解怎樣算“奶水足”
“奶水問題”爲什麼總讓很多媽媽都焦慮不已?
產後缺乳怎麼辦 六大催乳食材,讓新手媽媽奶水超充足!
讓你成爲奶水充足的媽媽
新媽咪奶水不足怎麼辦
母乳的營養你的真的瞭解嗎?爲什麼會奶水不足?
6個絕招讓新媽媽奶水充足
寶媽爲什麼奶水不足
媽媽團解析:純淨的奶源,造就健康的奶粉
新媽媽要了解寶寶爲什麼咬奶頭
產後媽媽奶水不足怎麼辦?試試這3道下奶食譜!