母乳餵養，你不得不面對的那些問題
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第一口奶應該怎麼吃?
祕訣一：早接觸、早吸吮、早開奶
寶寶出生1小時內就應該讓他吸吮媽媽的乳頭，並持續30分鐘以上。
要訣二：“看孩子，別看鍾”
這是國際母乳會的一句著名格言，就是說，母乳要按需餵養，而不是按時餵養。
寶寶在最初的幾個星期裏，基本上要平均每兩個小時吃一次奶，或者是在24小時階段內吃10～12次奶。
要訣三：只讓寶寶在乳房上吸吮，避免使用奶瓶及安撫奶嘴
出生後的數週是寶寶學習吸吮的關鍵時期，使用奶瓶及奶嘴會防礙嬰兒學習如何正確地吸吮媽媽的乳房。
如何順利度過生理性脹奶?
新手媽媽和寶寶的磨合期還沒結束，很快就會迎來生理性奶脹，就是俗話說的“脹奶”了，一般發生在產後一週內。有的新媽媽會因爲這個時期，整個乳房脹得跟石頭一樣，極其痛苦。生理性奶脹就跟寶寶出現生理性黃疸一樣，會自然出現，消退，一般需要經歷48小時左右。緩解痛苦的最根本辦法就是餵奶。沒事的時候儘量平躺，勤餵奶。如果還是會擔心母乳被寶寶吸不乾淨，或是擔心寶寶一直吃不夠奶等，也可以嘗試使用吸奶器，對於媽媽來說會更安心，促進乳腺的流通分泌更多母乳，不用再擔心乳線管阻塞、乳腺炎、奶水不足等問題了。
職場媽媽怎樣“喂愛堅持”?
產假結束後，很多媽媽迴歸職場，因爲工作時間緊張和工作壓力，擔心乳汁分泌量會變少。媽媽在上班場所應該堅持吸奶，可以在寶寶吃奶的同一時間用吸奶器把奶水吸出，放在冰箱裏保存，回家後帶給寶寶吃。週末時繼續親喂，可以保持乳汁的分泌量。
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