奶水清是不是沒營養
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寶寶6個月了,奶水就沒有營養了,我婆婆也讓我差不多好斷奶了,我擠出來,奶水好像的確也沒有以前那麼濃了,感覺有點清起來,是不是就真的沒有營養了啊?
新手媽媽們,是不是也有這樣的困惑呢?我就來一一說一說
一、奶水沒有那麼濃了就代表沒有營養了嗎?
無可厚非母乳的營養一定是最適合寶寶的,營養也是最豐富的,除了極個別的營養不夠的媽媽,大多數的母乳營養都是符合的。
奶水的濃和稀並不是判斷母乳的是否有營養的標準,而母乳的顏色,濃稠度會隨着寶寶的階段和媽媽的營養狀況變化。比如剛出生7天左右內的母乳我們稱爲初乳,顏色通常是比較黃的,而之後逐漸過度到成熟乳,顏色就要白點,是因爲其中的營養成分不一樣,初乳裏面會有更多的免疫物質提供給寶寶,讓剛出生的寶寶免疫力更好。
二、6個月是不是就沒有營養呢?
同樣的道理,並不是6個月之後母乳沒有營養了,而是營養隨着寶寶的月齡及需求變化了。所以,6個月之後可以繼續給寶寶喝母乳,現在世界衛生組織建議母乳餵養願意喂到什麼時候就喂到什麼時候,推薦到1歲到1歲半左右。
三、6個月之後需要注意的是什麼呢?
6個月之後需要注意是,的確只有母乳是不適合寶寶的生長髮育了,因爲寶寶所需要的營養越來越多,同時,咀嚼吞嚥能力也需要發育,鍛鍊,所以需要給寶寶添加輔食了。
再加上在6個月左右,寶寶還容易貧血,所以對於媽媽來說需要吃富含鐵的食物,而寶寶添加輔食的時候,也需要添加富含鐵的米粉,再大點需要添加含鐵豐富的其他食物來進行補充。
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