爲什麼選擇母乳餵養?
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雖說奶粉中也有很多營養物質,但和母乳相比,一旦某些細微的差距被放大,好處還是稍嫌不足。今天咱們就來說說母乳中的五大類營養成分,對寶寶的健康發育起到了哪些至關重要的作用。
好處一:母乳脂肪
脂肪是乳汁中變化最大的物質。每次吃奶時最開始吃到的前乳裏脂肪最少,而最後吃到的後乳裏脂肪含量則較多。寶寶長大些後,母乳的脂肪含量會自動下降。另外,母乳中的脂肪包括用於神經組織發育的膽固醇,促進腦部發育的Omega-3脂肪酸、DHA、ARA,消化脂肪的脂肪酶,而不是像配方奶裏的單一脂肪。
好處二:母乳蛋白質
人類出生時是較不成熟的,需要頻繁的哺乳及照顧,人乳的蛋白質含量低、易消化,這樣可以適合消化能力弱的嬰幼兒。而牛需要大量蛋白實現肌肉快速成長,以能站立、承重,因此牛的乳汁蛋白質含量高達3.3%。因此,人奶中的蛋白質含量低到0.9%左右,纔是適合人類嬰兒需要的。
好處三:母乳免疫物質
乳汁中的蛋白質具有活性,如免疫球蛋白、酶,可給孩子提供免疫保護,提高抵抗力。母乳還會隨着外界條件變化(如感冒、食物轉換)產生環境抗體來保護寶寶,如媽媽感冒了,乳汁中就會產生相應的抗體來保護寶寶。研究發現,嬰兒吃母乳時間越長,各種感染率更低,即使感染,程度也更輕。
好處四:母乳中的乳糖
人類乳汁裏的乳糖是所有哺乳動物裏面最高的,幫助大腦的發育,同時促進嬰兒腸道中乳酸菌的生長,有助於排出更“好聞”的大便,防止腸道感染。
好處五:母乳中的維生素和礦物質
乳汁中的維生素和礦物質生物利用率很高,尤其是其中的鈣、鐵、鋅。50%-75%的鐵能被嬰兒吸收,同時各種維生素和礦物質維持平衡,利於寶寶吸收。乳汁中的鈣既能滿足6個月內的需要,也能滿足開始食物轉換後的寶寶的大多數鈣的需要,配合輔食中的鈣,無需再額外補充鈣劑。
另外,配方奶中的鈣、維生素、礦物質的含量可能比母乳中的高一倍,但是吸收利用率卻遠不如母乳。而且,一種物質過多,會影響寶寶對其他營養物質的吸收和利用。
母乳餵養好處多是多,但是親喂要比奶粉累的多,看孩子就給他們最好的,向母乳媽媽致敬。
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