產後便祕吃什麼最有效
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產後便祕多是由於氣血虧虛導致,腸道津液虧虛引起大便乾結,氣虛則腸道蠕動乏力,因此此類便祕可以吃芪蓉潤腸口服液,西藥有乳果糖配合促胃腸動力藥。
由於產後還有哺乳的特點,因此其他藥物也不能隨便服用,腸道菌羣調節劑也具有一定的作用。多喝水,多吃富含纖維素的蔬菜,比如韭菜,芹菜;和具有潤腸通便作用的水果,比如西梅,西瓜和火龍果。
產後便祕怎麼快速排便產後便祕有很多辦法可以處理。產後便祕想快速排便的話我們首先想到是就是開塞露,也就是甘油灌腸劑,有20ml和110ml兩個劑型,根據自己情況選擇就可以。
第二個,如果開塞露應用效果不好,也可以應用清潔灌腸,清潔灌腸自己在家裏操作不太方便,因爲需要有灌腸袋,而且需要一些專業知識,也可以去附近的診所或者醫院進行操作。
第三個,也可以口服乳果糖,懷孕和哺乳期婦女都可以應用,對乳汁分泌方面不會有特別大的影響,而且也不影響整體的血糖變化,所以乳果糖效果也不錯。
產後便祕怎麼解決便祕分爲器質性便祕以及功能性便祕,產後便祕明顯屬於功能性便祕,但其本身又有器質性因素在其中,因爲孕婦在生產的時候,尤其是順產的時候對盆底局部結構有一定損傷,母親分娩後,胃腸道的結構也有所改變,但治療和調整方面應該沒有特別大的差異,和平時治療便祕一樣,囑咐產婦吃飯要細嚼慢嚥,要增加食物中膳食纖維的攝取,即增加纖維素的攝入,纖維素可以不被吸收,還可以吸收水分,使大便保持鬆軟,保持水分在其中,幫助排便。
另外可以讓產婦平時餐後以後輕輕揉一揉肚子,進行腹部按摩,因爲產婦面臨哺乳的問題,用促動力藥可能會滲入到乳汁中,所以該方法是不可取的。除此以外可以用膨脹類的瀉藥或高滲藥物,如乳果糖以及聚乙二醇4000,都可以嘗試使用。注意盆底結構的損傷重建,平時進行肛周肌肉的鍛鍊,這些都需要到醫院找相應的老師,進行專科指導和建議。
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