產後便祕怎麼辦什麼方法最有效
本文已影響2.94W人
本文已影響2.94W人
便祕是由於腸道中的大便沒有按時排出,導致大便中的水分被腸道過多吸收而引起的大便乾結,所以要緩解便祕,首先要從以下方面入手。特別是產後或便祕的患者,是由於產後孕產婦活動比較少,胃腸蠕動本身就弱所以首先要這幾個方面入手:
第一要飲食方面多吃些蔬菜和水果,特別是含纖維素高的食物,這樣可以促進胃腸的蠕動,對緩解便祕有幫助。
第二有多喝水,保持足夠的水分,這也是緩解便祕的有效方法。
第三產後以後,要適當活動,不能長期臥牀。活動以後,腸道的蠕動會加快,那麼這有助於大便的排出。
第四要養成按時排便的習慣,也就是說,即使沒有便意,也要定期進行排便。第五臨時出現的便祕困難,可以使用開塞露外應幫助大便儘快排出。第六也可以使用緩解功能的中藥泡水喝,像番瀉葉泡水喝,根據患者的情況選擇合適的地點,也可以保持大便的通暢。
產後便祕會持續多久產後便祕會持續多久完全看具體患者個人的病情。一般可持續2~4周左右。
產後便祕比孕期便祕要好一點,因爲這個時候可以吃一些藥,但是也需要非常謹慎。因爲還是需要哺乳。另外它本身的體質也還比較弱,不能用一些力量大的藥物。
產後便祕,首先我們還是需要用飲食來調整,現在對於便祕的治療,能夠不用藥就不用藥,用飲食調整能夠不動手術,禁用藥物調整,那麼儘量把損傷控制到最低,所以建議多吃粗纖維食物,可以喝蜂蜜水、涼牛奶或者是白開水,多補充水分,然後多吃水果。像一些寒涼水果,可以吃一些像西梅、蘋果這些都可以。火龍果通便效果非常好。
如果這些飲食調整實在不行,也可以用比較溫和的緩瀉劑,這個也需要到醫院請大夫給開,自己千萬不要亂用。患者自己可能分辨不出哪個是緩瀉劑,哪個是峻瀉劑或者哪個是容積性瀉藥。
產後便祕吃什麼最有效產後便祕多是由於氣血虧虛導致,腸道津液虧虛引起大便乾結,氣虛則腸道蠕動乏力,因此此類便祕可以吃芪蓉潤腸口服液,西藥有乳果糖配合促胃腸動力藥。
由於產後還有哺乳的特點,因此其他藥物也不能隨便服用,腸道菌羣調節劑也具有一定的作用。多喝水,多吃富含纖維素的蔬菜,比如韭菜,芹菜;和具有潤腸通便作用的水果,比如西梅,西瓜和火龍果。
【產後便祕按摩手法】便祕按摩哪裏效果好 產後便祕怎麼按摩
【新媽媽產後長期便祕怎麼辦】產婦產後便祕怎麼辦
產後便祕痔瘡疼怎麼辦 生活調理很有效
產後便祕可以吃益生菌嗎 產後便祕怎麼辦好
【吃什麼治便祕最有效】 治療便祕吃什麼好 便祕了吃什麼食物能有效果
【產後便祕怎麼緩解】產後便祕怎麼辦
【懷孕便祕怎麼辦】 懷孕便祕怎麼辦吃什麼 懷孕便祕吃什麼最有效
【產後便祕做什麼運動緩解】產後便祕可以做運動緩解嗎 便祕做什麼運動有效果
剖腹產後便祕吃什麼有助排大便 產後防治便祕可這樣吃
【治療便祕最快的偏方】治便祕最有效的方法
【治療便祕最快的偏方】治便祕最有效的方法 治療便祕最快的方法
【產後豐胸有效方法】用什麼方法豐胸最快 如何產後豐胸最有效
【產後便祕怎麼調理】產後便祕的調理方法有哪些
【產後痔瘡便祕怎麼辦】產婦痔瘡便祕怎麼辦 月子裏痔瘡便祕怎麼辦
產後便祕的3大原因 產後便祕怎麼辦
【產後便祕食譜】產後便祕吃什麼最好
產後便祕吃什麼最有效
產後便祕怎麼辦什麼方法最有效
產後便祕怎麼辦什麼方法最有效
有效應對產後便祕的幾個方法