產後便祕吃什麼藥最有效 怎麼調理好
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孕婦分娩結束後需要坐月子,這時候多在牀上躺着,再加上飲食較爲營養,就很容易導致便祕發生,而便祕會讓媽媽們很難受,有些就想問,可以吃藥治療嗎?產後便祕吃什麼藥最有效呢?一起來了解下吧。
產後便祕吃什麼藥最有效
產後便祕的話是不建議吃藥的,最好是通過食療,尤其是產後正在哺乳的媽媽,是不建議吃藥的。如果非要吃藥或者是不哺乳的媽媽,可以在醫生指導下,適量的吃一些益生菌,對改善便祕是有效果的。
對於便祕要食療的話,要注意這幾點:
1、產婦飲食上不要吃辛辣刺激性的食物,比如火鍋、油炸類,這些食物吃了很容易引起上火的,而且也會加重便祕的情況。飲食上儘量以清淡爲主,但營養也要注重,葷素搭配,多吃一些新鮮的蔬菜水果,比如蘋果、火龍果、青菜、芹菜、蘿蔔之類的。
2、還有要多喝水,有潤腸的作用,或者喝蜂蜜水也是可以的,有一樣的效果。
除了飲食方面要注意好,還有要產婦要適當的活動,不要一直躺着或者坐着,對腸胃蠕動是有影響的,但運動也要適量,比較產後身體還需要時間恢復,不可太疲勞。
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