有效應對產後便祕的幾個方法
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產後便祕是產後最爲常見的一項小疾病,也是新媽媽最容易出現的問題,對於產後便祕,新媽媽們也不心太擔心,如果按照以下的方法來調理,是可以很快得以緩解的。
有效緩解產後便祕的方法:
1、起牀並且儘可能及早活動:比如在周圍散步。
2、喝大量的水並且吃高纖維素的食物,使腸道增加刺激。
3、想大便時應即刻去大便,不要忍着,也不要用力向外逼。
有效應對產後便祕的幾個方法
4、排便時,用一塊清潔的衛生墊敷壓在有縫線的部位。
治療本病應針對產後體虛津虧的特點,以養血潤腸爲主,不宜妄行苦寒通下,徒傷中氣。同時按症之屬陰虛兼內熱或兼氣虛,分別佐以瀉火或補氣之品。
主要證候:產後大便乾燥,數日不解,或解時艱澀難下,但腹無脹痛,飲食如常。面色萎黃,皮膚不潤。舌淡苔薄,脈虛而澀。
證候分析:由於產後失血傷律,液少津虧,則腸道失於濡潤,以致便難。證非外感裏實,故飲食如常,腹無脹痛。血虛不榮於外,則面色萎黃,皮膚不潤。舌淡,脈虛澀,爲血少津虧之徵。
治法:養血潤燥。
方藥:四物湯(方見崩漏)加肉蓯蓉、柏子仁、首烏、火麻仁。方中四物場養血潤燥,加肉發蓉、拍子仁、火麻仁,生首烏以滋補陰精,滑腸通便。全方爲養血潤燥通便之劑。
若兼有內熱者,則證見口乾,胸滿腹脹,舌紅,苔薄黃,脈細數,宜養血潤燥,佐以瀉熱。方用麻仁丸(《證治準繩》)加麥冬、元參、生地。
本方以火麻仁、元參養陰潤燥,枳殼、大黃瀉熱通便,人蔘益氣扶正。
若兼氣虛者,則證見氣喘自汗,頭暈目眩,精神疲倦,脈大而虛,宜補氣養血,佐以潤腸。方用聖愈湯(方見痛經)加杏仁、郁李仁。
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