產後引起便祕的幾個因素需瞭解，及時進行調整，避免長期便祕

在懷孕時期，孕婦肚子會不斷的膨脹，而腹部的肌肉和盆底組織也會逐步的變鬆，在生產之後也會一定程度上影響到其排便的能力，同時由於分娩之後女性的身體虛弱恢復速度較慢，其本身肌肉的力量也更爲缺乏，因此可能會造成排便困…

原標題：產後引起便祕的幾個因素需瞭解，及時進行調整，避免長期便祕

據調查發現，超過40%的產後女性會存在着便祕的現象，而這種便祕現象也成爲了產褥期各種病菌感染的一種重要因素。

長期不予治療更可能會造成腸胃問題，在大便時也會感覺到較大的痛苦，甚至會引起產後康復等的問題，因此即使是便祕這種常見的病症，作爲特殊情況下的產後女性也需要更爲注意。

女性在生產過後，相應的身體條件和其飲食都會產生一定的變化，各方面的調整之下也讓其便祕的機率大幅度增加，而瞭解引起便祕的各種因素，儘早的進行調整，才能夠避免產後長期便祕。

孕期腸胃功能減弱

女性在懷孕期間，身體的各種器官會受到較大的壓力，相應的排泄方式會與懷孕前有着一系列的差別。

但在懷孕後期臨盆之後，其腸胃的壓力也會產生一些變化，相較於懷孕期間的運轉模式，而也也有着大大的不同，腸道和胃部的蠕動也會隨之放緩，在這一階段會進行身體的調節促進康復，但同時也面臨着便祕的問題。

因此在產後1~2天之內出現便祕的症狀是無需過於擔憂，應當保證膳食纖維的攝入，同時也應當食用易消化且清淡的食物。

飲食結構不合理

產後坐月子期間女性都會補充較多的營養，而其補充的營養搭配情況等也會引起便祕的問題。

有許多女性在產後會大量的服用滋補的食物，由於其中缺乏粗纖維無法刺激腸道的蠕動，同時其大量滋補也會使身體更加燥熱大便更加乾燥，當營養補充過當時則可能會引起排便困難的問題。

就此而言女性在月子期間也應當保持合理的飲食結構，既要保證蛋白質的有效攝入，同時也應當保證新鮮水果和蔬菜的攝入，重視身體對於纖維素的需求，才能夠讓產婦能夠逐步的恢復正常的排便狀態。

分娩時的用藥情況

許多女性在分娩的過程之中會使用一系列的鎮痛藥物，同時在產後有些產婦也會產生抑鬱症，需要服用抗抑鬱藥物等，在藥物的影響下，產婦的腸道蠕動速度也會大幅度降低，也很容易產生便祕等一系列的症狀。因此在產生便祕時，可以諮詢醫生了解影響因素，選擇開塞露等一系列的用品進行緩解。

病期腹部過大恢復較慢

在懷孕時期，孕婦肚子會不斷的膨脹，而腹部的肌肉和盆底組織也會逐步的變鬆，在生產之後也會一定程度上影響到其排便的能力，同時由於分娩之後女性的身體虛弱恢復速度較慢，其本身肌肉的力量也更爲缺乏，因此可能會造成排便困難的問題。

總之產後便祕是一種較爲常見的問題，而合理的飲食結構能夠有效的緩解症狀，而當便祕長期滯留難以排出時，則可以使用開塞露等一系列的藥品進行通便，更重要的便是醫生的囑咐合理的進行飲食和運動健康的作息才能夠更快的恢復