母乳餵養的錯誤觀念有哪些
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生完孩子後,寶媽們要對寶寶進行母乳餵養,但是許多寶媽心中都有些錯誤觀念,都有哪些呢?帶着疑問,一起來看看吧。
大家都知道能母乳餵養是最好,但是有正確母乳觀念的人到底有多少?今天就要來跟大家分享關於母乳,常見的五大錯誤觀念要破除。
身爲產後才發現母乳餵養需要做功課的新手媽媽,一路走來才發現好多好心人給你建議、教育,但事實上,有正確觀念的人很少。於是衆說紛紜、多方錯誤建議下,無所適從、可憐的還是媽媽本人。而且就算媽媽本人有正確觀念,四面八方來的各種建議和評論,也會給媽媽本人非常大的壓力。誠摯的跟各位長輩、好心路人分享:最退奶的其實是壓力。
產後要帶小孩、恢復身材、適應生活,已經夠累了。餵奶這麼辛苦,還要被人說東說西、勸東勸西、誤導東誤導西;你以爲是在對媽媽好,其實你是在把她推入產後抑鬱的深淵。請別再給建議或干涉,尊重小孩的母親。
話不多說,直接切入正題!有什麼常見的錯誤觀念會造成母乳媽媽的壓力?
一、母乳餵養小孩會吃不飽,擠出來才知道他吃多少!
小孩不會餓到自己,小孩很聰明,在正常健康的情況下,他餓了一定會叫你。乳房不是隻有吃飯的功能,也有安撫的功能。有時候寶寶吃飽了,卻還是想要吸乳房,是因爲他想要安全感,買一大堆安撫娃娃安撫玩具貴得要命......其實都比不上媽媽的乳房來得實在!(瞬間就讓寶寶安靜)。
你想,正常狀況下,大人吃飯也沒有計算量;每個人吃飯習慣不同,有人忙起來不想吃飯、有人壓力越大吃越多、有人定時沒吃飯就頭暈、有人愛少量多餐......那寶寶也一樣,他也有他吃飯的方式。母乳餵養的重點就是無限暢飲:讓寶寶決定自己吃多少、多久吃一次。
二、你吃太少/不夠補,或是奶太稀/奶太白,這樣給寶寶吃沒營養!
母乳的成分,是爲寶寶量身定做的。隨着寶寶的年紀成長,因寶寶的年齡需要不同,會改變成分。不管怎麼樣,母乳都比配方奶更營養(不然爲什麼配方奶都要廣告說自己有多接近母乳成分呢?)
我聽到身邊很多母乳媽媽,不管是純母乳或瓶喂,都曾經被說過:“你要多吃一點、吃營養一點,這樣奶給寶寶吃纔會營養”、“你的母乳看起來很稀這樣不營養”、“你的奶顏色這麼白寶寶吃不飽吧,不要再餵了”.......,包括我自己在內,因爲我是吃不太胖的瘦子媽媽。真的會一天到晚被講“你太瘦了這樣會沒奶”、“你都沒吃,奶會沒營養”,甚至有一個禮拜密集的分別被不同長輩講了6次。餵奶已經很辛苦還要一直被唸而且唸的還是錯誤觀念,真的會被講到懷疑人生。
其實在現在的飲食環境,母乳的營養是夠的;除非是媽媽一天只吃一餐這樣真的會受到影響。醫學實驗研究,非洲難民營養不良的媽媽所分泌出來的母乳,整體的營養和抗體,跟我們一般正常飲食的媽媽差異不大,差比較多的只有脂肪量。
寶寶的健康狀況會說話!不管奶是稀是白人是瘦是胖......母乳媽媽需要的是肯定不是評論或質疑。如果你擔心奶不夠營養,那就讚美鼓勵媽媽、買禮物給媽媽、讓媽媽去放風逛街按摩放鬆睡飽!產出來的奶就會很美味高品質!
三、六個月母乳就沒營養,要換成長奶粉了
這個觀念很落伍,請去更新知識。如上一點說,母乳的成分是會隨着寶寶年紀量身定做,不斷改變。六個月後的寶寶,需要添加輔食來滿足他成長所需的鐵質,跟訓練寶寶的咀嚼、吞嚥能力。但於此同時,母乳的營養以及無可替代的免疫成分,並不會停止製造。
一歲以前的寶寶,主食還是奶,輔食爲輔。若是寶寶六個月後,媽媽仍願意繼續餵母乳,旁人應該要給的是鼓勵跟肯定,而非用落伍的知識,打擊母乳媽媽的信心!
四、他那麼快就餓了,是不是沒吃飽?你奶一定不夠/補配方奶啦
母乳比配方奶好消化,自然需要比較頻繁喂。瓶喂是2~3小時一次,母乳則是如上述所說無限暢飲。如果像我們家孩兒一樣比較少量多餐的寶寶,可能每個小時都會想喝,也是正常的。寶寶的胃那麼小,少量多餐也很正常
五、母乳喂完要排空!你不能光是母乳餵養,還要擠奶,不然奶量會不夠~
純母乳餵養是最完美的境界:供需平衡。身體就製造寶寶需要的量,不會頻繁漲奶不舒服。媽媽喂得開心、寶寶吃得滿足,這樣不是很好嗎?而且母乳是體液,會越擠越多,不會有排空的一天,不要傻傻地狂擠!
如果需要更多奶,寶寶自己會追奶量,頻繁的母乳會告訴媽媽的大腦,現在有更高的奶量需求。這是自然機制,應該是很輕鬆的,而非媽媽自己一直苦苦地擠...,而且既然都已經純母乳餵養,到底另外擠出來的奶要幹嘛用?母奶的成分是依寶寶當時的年齡量身打造的,所以一定是新鮮喝最好!奶多到寶寶喝不完,還要處理掉,不覺得很浪費或麻煩嗎?
不過雖然上述講的都是母乳,但我相信母乳不能定義母愛,無論配方奶或母乳,這不會影響一個女人是否爲好媽媽,媽媽的愛是無法衡量的,不應該被評分!
寫關於母乳錯誤認知的文章,是因爲希望可以幫助有心想要餵母乳的媽媽,特別是像我一樣產後纔開始惡補,或是身邊衆說紛紜開始懷疑人生的新手媽媽。祝福各位新手媽媽,母乳之路越走越順。也盼望有錯誤觀念的人,可以更新知識,不要再造成別人的壓力。
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