怎樣才能提高母乳的質與量
本文已影響2.56W人
本文已影響2.56W人
乳母要加強營養,避免疲勞,穩定情緒。在哺乳期間,母體攝入的能量低於5000千焦耳/日,則乳汁分泌量將會大大降低。
乳母要加強營養,避免疲勞,穩定情緒。在哺乳期間,母體攝入的能量低於5000千焦耳/日,則乳汁分泌量將會大大降低。
1、家庭成員應儘量減輕乳母的家務負擔,改善乳母的營養攝入,提供良好的生活環境與家庭氣氛,以保證母乳餵養成功。
2、講究餵奶方法,注意科學餵奶:
①早期吮吸:嬰兒吮吸能刺激催乳素的產生,從而提高乳汁分泌量。
嬰兒首次哺乳時間越早越好,國外有些專家甚至強調,在出生1小時內即可給予餵哺。而且初乳營養最豐富,免疫物質含量很高。因此,從有利於母嬰雙方出發,首次哺乳時間放在產後立刻哺餵爲宜。
②增加哺乳次數:亦即增加吮吸次數,可以刺激乳汁分泌。
③母乳餵養應當不定時地按需哺乳,新生兒期餵奶次數可以多些。不管白天夜晚,都應隨時哺餵,母親感到乳房漲時也應給嬰兒餵奶。頻繁吸吮乳頭,可刺激母親產生更多的乳汁,對保證母乳餵養的成功十分重要。每次餵奶,要讓嬰兒吸空一側乳房後再吸另一側,每側乳房吸5~10分鐘,也可時間更長些。下一次餵奶時應先喂上次後餵奶的一側乳房,以便兩則乳房交替排空。
乳母要加強營養,避免疲勞,穩定情緒。在哺乳期間,母體攝入的能量低於5000千焦耳/日,則乳汁分泌量將會大大降低。給母乳補充營養,可使乳汁成分發生變化,質提高,量也增加。因此,乳母應當多吃營養豐富而且容易消化的食物,並多喝湯水,特別是豆漿,可促進乳汁分泌。
乳母必須有充分的睡眠和休息,如果疲勞過度,可降低乳汁的分泌量。此外,乳腺分泌乳汁的多少,與乳母的精神狀態有密切關係。如過度緊張、憂慮、悲傷、憤怒或驚恐,都會影響催乳素的分泌,而使乳汁減少。因此,在哺乳期間,務必保持心情愉快、平靜,這樣才能保證乳汁的正常分泌。
怎樣提高卵子質量
怎麼提高母乳質量,這幾條你做到了嗎?
提高乳汁質量,哺乳期媽媽這樣吃!
產婦食素可提高母乳質量
你的母乳營養夠嗎?3招提高母乳質量!
【吃什麼可以提高母乳質量】哺乳期吃什麼奶質量好
怎樣才能讓乳汁質優量足?
寶媽該怎樣提高母乳質量,讓寶寶長得壯又壯?
【怎麼提高精子質量】男人精子質量怎麼提高 如何提高精子質量
寶媽該怎樣提高母乳質量 讓寶寶長得壯又壯?
新媽如何提高母乳質量
【怎麼提高精子質量】男人精子質量怎麼提高
做試管嬰兒期間,怎樣做如何才能提高卵子質量?
提高卵子質量生個好寶寶,怎樣提高卵子質量?
提升母乳質量的小竅門
新媽必知:提高母乳質量的方法
【怎樣提高睡眠質量】提高睡眠質量的小竅門 提高深睡眠質量的方法
怎樣提高母乳質量
如何才能提高寶寶的睡眠質量
寶媽該如何增加母乳量,提高母乳質量?
怎麼樣提高精子的質量!
【怎樣提高睡眠質量】提高睡眠質量的小竅門
怎樣提高寶寶睡眠質量?
高齡怎樣提高卵子質量
怎樣保證母乳的質量
產後怎樣提高泌乳量
產後想要提高母乳質量該怎麼辦
【如何提高性生活質量】 怎樣提高性生活質量 提高性生活質量
哺乳期想要提高母乳質量該怎麼辦
丈夫怎樣提高精子的數量和質量?
布洛芬和對乙酰氨基酚寶寶能同時用嗎
【新生兒篩查是免費的嗎】新生兒篩查國家免費嗎
張檬活躍熒屏,只因男朋友是陳寶國的兒子?
【河邊的蘋果的故事】 河邊的蘋果及哲理感悟
產後怎麼豐胸效果最好?新晉媽咪產後豐胸寶典
孕期牙齒護理怎麼注意
爲什麼別人會一眼看出你生過孩子?可能是這三個地方暴露
孕晚期破水了怎麼辦?產科醫生教你2招巧應對
臺灣家樂福售賣過期半個月的奶酪絲 屬實可罰300萬新臺
小孩三伏天要注意什麼
老公性需求太旺《老友記》女星莫妮卡被迫離婚
如何提高理解能力
小學期間孩子的差距竟是這樣拉開的,90%的父母都忽略了!
寶寶發燒該用涼毛巾還是熱毛巾?很多家長都做錯了
【孕婦皮膚過敏用什麼藥】懷孕皮膚過敏用什麼藥 孕期