怎樣才知道奶水是否足夠？4個標準幫你判斷
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母乳是寶寶最好的糧食，但母乳不像奶粉可以定量，我們怎樣才能知道自己的奶水到底夠不夠寶寶吃呢？
我們一直提倡給寶寶進行母乳餵養，現在也越來越多的媽媽會選擇母乳餵養。但是母乳餵養有一個問題，就是不像奶粉餵養，可以定量，也就能很明確的知道寶寶吃了多少奶。那麼母乳餵養時該怎樣判斷奶水是否夠寶寶吃呢？
1.看寶寶排便量和排尿量
1個月以內的寶寶經常有黃綠色大便，有的寶寶甚至每次吃完奶都會大便，每天要尿溼6-8次，小便的顏色呈淡黃色或無色，每次的尿量能浸透尿布。如果寶寶大小便的量正常，則母乳是足夠的。
2.看乳房狀況
在餵奶之前，媽媽感覺乳房脹滿，餵奶時有下乳感；餵奶後，乳房變得柔軟，則媽媽的母乳基本足夠。
3.看寶寶吃奶的狀態
寶寶在吃奶時，可以聽到“咕嘟、咕嘟”的吞嚥聲，吃奶後，寶寶表現出明顯的滿足感；寶寶不吃奶時，精神狀態也很好，感覺很滿足、很快樂；2個月以內的寶寶，在兩次哺乳之間能安靜而滿足地入睡。這些都表明奶量是足夠的。
4.看寶寶生長情況
這也是最重要的一點，看看寶寶的體重是否按照正常規律增長。0-3個月的寶寶每週體重增加量應該在150克以上；3-6個月的寶寶，平均每週增加105克。如果寶寶體重增長過少，則可能母乳不夠，需適當添加奶粉。
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